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云南文山三七粉的正确吃法和功效

 文山苗峰三七粉 2023-07-24 发布于湖北
三七粉是一种中药,具有强大的治疗功效。然而,为了充分发挥其功效,正确的用法非常重要。

生三七粉的用法:

生三七粉的主要功效是活血化瘀,适用于治疗和预防高血脂。每天应该生吃约5克的三七粉,可以用温水或者豆浆调服。三七粉的味道有些苦,可以适量加入蜂蜜一起服用,或者购买空胶囊,在每颗胶囊中装满约0.5克的三七粉,每天服用10颗左右。

2. 用于祛斑美白的用法:

三七粉对气滞血瘀引起的斑有很好的效果,主要通过其活血功效发挥作用。每天应该服用3-5克的三七粉,可以用温水或者牛奶调服。
如果对苦味不适应,可以加入适量的蜂蜜。此外,除了内服,外用也是可行的方法,可以使用三七粉制作面膜。将20克的三七粉加入适量的蜂蜜或橄榄油,调成糊状后敷于脸部,大约敷20分钟左右,然后洗净。每周使用1-2次三七粉面膜,配合内服,可以更明显地祛斑效果。
如果对于各科目和各章节掌握都比较熟练,千万不能一味钻研偏题怪题难题,而忽略了基础题,要以查漏补缺为主。以保持优势为前提。

3. 日常保健的用法:

每天服用3-5克的三七粉,用温水调服即可。无需过多,少量服用反而效果更好,也能避免浪费。长期服用三七粉对促进血液健康、预防心脑血管疾病具有明显效果,特别适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

三七粉的功效


促进冠心病康复

每日三次,每次一克,连续30天为一个疗程。三七中富含的三七皂甙和黄酮类等有效成分,对心脏有明显的强化和血管扩张作用。它能增加冠状动脉血流量,降低动脉压力,减少心肌耗氧量。

调节高血脂

每日三次,每次服用0.6克的三七粉末,饭前用温开水冲服。通常一个疗程为一到两个月。这种方法对于冠心病、高血压以及伴有血脂和胆固醇升高的脑动脉硬化患者有效,可以明显降低总血脂和胆固醇的水平。

缓解胃出血

每日三次,每次服用1.5克的三七粉末,用温开水冲服。这种方法可以治疗各种类型的胃出血。

减轻心绞痛

每日两次,每次服用6克的三七粉末,用温开水冲服,效果显著。通过这种方法,一些长期使用硝酸甘油片的患者可以停止药物的使用。同时,对于合并高血压的患者,服用三七后血压可以逐渐降低,该方法的服用时间为15至30天。

降低血脂

每日三次,每次服用0.6克的生三七粉,饭前服用,连续30天为一个疗程,能够有效降低血脂和血清胆固醇,尤其是明显降低三酸甘油脂的含量。

改善血清谷丙转氨酶水平

空腹服用三七粉,每日三次,每次一克,可治疗肝胆疾病和原因不明的谷丙转氨酶增高,并改善慢性肝炎的血浆蛋白水平。

抗癌作用

三七可以增强机体免疫系统的防御功能。日本的医学家对于植皮癌小鼠进行了实验,给它们食用从三七中提取的三七多糖A,结果显示小鼠的皮肤癌得到了治愈。他们还给患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A,两周后肿瘤缩小,五周后有60%的小鼠的肉瘤消失。他们认为,三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。

调节血压

三七具有降低血压的潜力。有研究表明,三七中的活性成分可以对血压产生调节作用,有助于降低高血压患者的血压水平。

改善心血管健康

三七被认为是一种有效的心血管保护剂。它可以增强心脏功能,扩张血管,改善心血管循环。通过促进血液流动,三七有助于降低心脏病和中风的风险。

抗凝血作用

三七中的活性成分对血液的凝固有一定的影响。它可以抑制血小板的聚集,减少血液凝块的形成。这对于预防血栓性疾病如心肌梗塞和中风非常重要。

促进消化健康

三七被视为一种有益的消化辅助剂。它可以促进胃肠道的蠕动,增强消化功能,缓解胃肠不适和消化不良。此外,三七还具有抗溃疡和抗炎作用,有助于保护胃肠道健康。

提高免疫力

三七中的活性成分具有免疫调节作用,可以增强人体免疫系统的功能。它有助于增加抗体产生,提高机体的抗病能力,预防感染和疾病的发生。

抗氧化作用

三七富含的多种抗氧化物质能够清除体内的自由基,减少氧化应激对细胞的损害。这有助于延缓衰老过程,保护细胞免受损伤,并减少慢性疾病的风险。

请注意,尽管三七粉被认为具有上述功效,但在使用前仍建议咨询医生或专业保健人员的建议,以便了解个体情况和确保安全使用。此外,三七粉可能与其他药物产生相互作用,因此在使用时需注意相应的禁忌和注意事项。

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