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学员方方前来救助，说她和老公吵架后老公要离婚，她想挽回。 方方和老公其实感情很好的，刚结婚那几年几乎连口角争执都没有过几句，是别人眼中的模范夫妻。 也是因为爱和信任，怀孕后方方离了职场，回家专心做一个全职妈妈。 因为家庭经济条件还不错，再加上方方老公自身也有能力，有了孩子后他便辞职单干，自己开了家公司，虽然规模小，却也做得有声有色，所以就算方方不工作也不用为钱发愁。 生活富足，感情甜蜜，孩子可爱，原本方方很满意这样的生活。 可是渐渐地，方方发现自己和老公之间的共同话题越来越少，她每日围绕着孩子和厨房转，渐渐和社会脱节，而老公在外为了工作进行的社交和学习，也渐渐都成了她听不懂的存在。 最初她虽然没工作，老公回来也还会和她讲讲自己上班时发生的一些事情，后来因为她听不懂，便不讲了，而她的话题，老公又不感兴趣。 这让她心中开始有些恐慌，觉得和老公距离越来越远。虽然实际上老公对她一如既往的好，可她心中总有挥之不去的不安。 这些不安，在老公开始晚归甚至夜不归宿时进一步扩大。 虽然老公每次都会提前和她说要加班或者要出差，可她总觉得老公是在外面养女人了。 毕竟，男人有钱就变坏，老公夜不归宿会不会就是睡在别的女人身边？ 这种猜测让她越来越不安，于是开始不停地电话视频查岗，老公的任何一点风吹草动都会让她疑神疑鬼。 一开始老公还会耐心向她解释，认真安抚她，渐渐地老公越来越敷衍，甚至拒接她的电话。 也因此，她更加不安，甚至开始跟踪老公，虽然没有发现什么证据，还是会在老公回家后进行质问，然后爆发争吵。 近一年来，两人的感情急转直下，争吵是常有的事情。
直到这次，老公出差一周，好像是工作不顺，心情不太好，她又抓奸似的查老公所有的行程，老公就爆发了。 两人爆发了有史以来最严重的一次争吵后，老公精疲力尽地说：离婚吧。 其实方方一直都清楚的，老公很爱自己，对自己也比较包容，所以她再怎么闹老公都不曾提过离婚。 而现在，一声离婚，当头棒喝般把她打醒了，也慌了。 她终于认识到自己错了，其实老公没有在外面养女人，一切都是她自己在疑神疑鬼，她只是想要老公更多地关注，却用错了方式。 清醒过来后，她就开始采取措施挽回。 可网上搜的很多挽回方式她都试了，她认真认错，诚心改过，每天对老公嘘寒问暖，各种讨好，可结果却不尽如人意，老公依旧坚定要离婚。 走投无路之下，她找到了我，经过一番分析后，我为她制定了一套挽回方案，这周她给了反馈，已经成功挽回老公了。 其实方方和老公有感情基础，且两人间都没有什么原则性的错误，真要说，也就是方方一时昏了头作了些，导致老公对她彻底没了耐心和容忍度，按理说在她醒悟之后挽回是很好操作的，结果因为她的一些错误挽回方式差点挽回失败。 不仅仅是方方，经常会有学员来问我类似的问题：我已经很努力挽回了，为什么他还是不愿意回到我身边？是我哪里做地不对吗？ 几乎每次听到学员们向我陈述完她们的挽回过程，我都要肯定给予回答：是的，你做得不对！ 真的，太多人因为在挽回过程中踩坑，导致结果总是不尽人意。
所以今天我给大家整理了一些挽回时容易掉入的陷阱，希望大家能够注意避开。 1、错误断联 断联法是情感挽回过程中常用到的一种方式，它的知名度很高，所以很多人遇到情感问题时都会选择这个方法。 但是，请谨记：没有方法是万能的，任何方法都要在对应的场景下使用才会生效。 断联法同样如此，在错误的场景下使用不仅不能起到正向作用，反而可能使情况变得更糟糕。 一般使用断联法时，是两个人之间存在着短时间内不可调和的矛盾，或者面对彼此时情绪上波动较大无法冷静思考，所以进行断联给彼此一个冷静期来淡化负面影响。 若是在不该使用断联的时候借用断联法，等同于给了对方你认同情感破裂，就此断绝关系的信号，错误信号一给出，再想挽回就更难了。 所以，即便断联法再出名，在使用时也不能盲目跟从，一定要在审时度势后，确定复合断联的情境下再使用。 2、指控问责 挽回场景并不一定是发生在过错方是自己时，在对方犯错自己却依旧不愿意割舍这段感情时，也会主动挽回。 比如在对方出轨时，自己想要对方回归家庭，虽然对方是过错方，挽回方却是自己。 而在这一场景下进行挽回时，很多人就容易掉入指控问责的陷阱。 因为对方是过错方，下意识就觉得对方对不起你，自己即便是挽回也属于一种高姿态原谅式挽回，所以总会站在道德的制高点上指责对方，妄想对方能够出现愧疚感，甚至希望对方对自己做出进一步的补偿。 可实际上这样增加的只会是对方的厌恶感，甚至对方原本可能存在的愧疚感都会被你的指责给摧毁，这种情况下别说是挽回了，只会将对方越推越远。 3、盲目示弱 盲目示弱是与高姿态指责的另一个极端，指责是将自己放在过高的位置，而盲目示弱就是把自己的位置放得太低了。 很多人为了挽回对方，用各种方式告诉对方你有多么爱他，多么离不开他，甚至以祈求的姿态去挽回。 这个时候等同于把对方捧上高位，而自己却卑微到尘埃，完全不对等的位置上，别说挽回了，对方可能目光都很难再放在你身上。 这个时候，你的过度示弱，除了满足对方的虚荣心外，对挽回没有任何的帮助，反而让他在自己心中抬高自己的身价，可能更看不上你了。 要知道，挽回方是主动方，本就属于势弱方。因为是你想主动挽回对方，那么实际上是对方拥有更多的主动权，这个时候你再去示弱，只会让自己的挽回之路更加艰难。 记住，挽回时作为女人，可以用柔弱引他怜惜，但决不能一味示弱。 4、死缠烂打 在情感挽回中，有一句话叫“只有主动放弃的挽回，没有失败的挽回”，有很多人错误解读了这句话，认为自己只要不放弃，就一定能成功挽回。 更甚者，有人过度解读为只要我死缠烂打，就一定能打动他。 可实际上，死缠烂打是挽回中一个绝对的禁忌。 或许有人会觉得自己死缠烂打是一种深情的表现，可实际上，那不叫深情，叫骚扰。 没有人会喜欢一个骚扰自己的人，过度地纠缠只会让人厌烦，就算是要刷对方的好感度，自己也要掌握一个度才好。 感情的培养需要一个循序渐进的过程，挽回同样也是，过度之后只会适得其反。 5、一成不变 挽回前后，一定要做出改变，这很重要。 无论你是过错方还是对方是过错方，改变都是必要的一步，因为一成不变，曾经发生过的错误也一定会再现，自身做出了改变才能改写之前情感破裂的结局。 若你是过错方，改变的定然是不要再重复以前的错误行为，不然只给对方一种一旦他回归就要继续以前那种让他抗拒的日子，自然不愿意回归。 而若是对方是过错方，你也可以通过改变自身来引导对方的变化，以前太依赖他的可以学会独立一些，以前对他太冷淡的可以多一些关心，类似行为打破对方以往的惯性思维，引起对方的好奇心，他自然会将注意力转移向你。 无论是哪种情况，自我提升与创造新鲜感都是感情修的复良方，是挽回时的优先选择。 最后，挽回失败，不是被对方打败，而是被自己打败，只要自己注意避开这些陷阱，便能极大程度上增加成功挽回的概率。
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