UC头条：夏天湿热重，一个古方，能祛湿，能清热，还能解毒，帮你度过苦夏

现在是一年当中最热的节气，越来越多的人开始有身体困重，嘴巴又苦又黏又臭，早上醒不来，晚上睡不着，头重脚轻，胸口发闷等症状

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种种迹象都是因为身体湿热太重了，所以夏天也被称为“苦夏”，那该怎么度过这个又长、又热、又湿的季节呢，那今天就给大家分享一个方子，能轻松改善身体湿热重的情况。

这个方子出自清代温病学家叶天士先生之手，了解过叶天士先生的人应该都知道，作为温病学派的代表，对湿热这一方面颇有心得，其中甘露消毒丹这个方子，也被称为“治湿温时疫之主方”，我们先来看它的组成，分别是滑石、黄芩、茵陈、石菖蒲、川贝母、藿香、连翘、白蔻仁、薄荷、木通和射干。

首先滑石、茵陈、木通三药组合，利水渗湿，清利湿热，能改善湿热引起的口苦口臭、身上爱出油、身体潮热盗汗、口干舌燥等。

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然后石菖蒲、白蔻仁、藿香三药合用，有很好的醒脾开胃的作用，能改善湿气困脾引起的身体困倦、乏力、头重脚轻、食欲不振、腹胀腹泻等。

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最后薄荷、连翘、射干、黄芩、川贝母五种药合用，能清热解毒、利咽消肿，能改善热毒上攻导致人出现咽喉肿痛、口舌生疮、痰黄粘稠、头晕目眩等情况。

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整体来看这个方子，既能清热利湿，醒脾开胃，还能清热解毒，对于夏天湿热重的人，是个不错的选择，但是要注意的是，本方不适用于身体阴虚重的人，所以中医讲究综合辨证施治，需要结合个人症状，舌苔，脉象，检查等来综合辨证治疗，如果有问题请大家到正规医院就医，请勿自行诊断和用药。