SPF,Sun Protection Factors 的缩写,即防晒指数,用来评估防晒产品对紫外线UVB的防护效果。UVB,是中等波长紫外线,会造成皮肤晒伤,让肌肤出现红斑 。 SPF值测定的方式是在皮肤上涂抹0.4盎司或2 mg / cm 2的防晒霜,然后将人造UVB光照射到皮肤上,测量受保护和未受保护的皮肤出现最低红斑的时间,确定SPF的数值! SPF值越高,表示产品给予肌肤的保护时间越长。一般是三个数值:SPF15 SPF30 、SPF50。 SPF 15,表示这款防晒产品防止红斑出现的时间为15X15=225分 钟,能够阻挡93.3%的UVB; SPF 30,表示这款防晒产品防止红斑出现的时间为15X30=450分 钟,能够抵挡96.6%的UVB; 那么SPF 50+,理论上就是 15X50=750分钟以上,也就是12.5个小时以上。 但是,现实中防晒时间的长短不能只看SPF值,还受到很多其他因素的影响,如涂抹量、个人肤质、涂抹方式、环境温度、湿度、紫外线强度、活动量等;而出汗、游泳、擦拭毛巾等情况下也会极大影响防晒的效果。所以一般建议2-3小时要适当补涂防晒霜。 SPF值越高越好吗? 不是! 关于SPF的数值,经研究发现,高于50后的SPF指数所提供的UVB额外保护作用微不足道,SPF 100不是提供SPF 50两倍的保护。 实际数值是SPF 50阻挡了98%的UVB射线,而SPF 100阻挡的也就是99%的UVB射线,仅仅提高约1%。 (SPF100, 计算的公式(100-1)/100) 另外根据皮肤科专家的研究,最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间即可。 因为虽然倍数越大,防晒时间越长,防晒效果越好; 但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂,相对而言质地也会比较油腻、厚重,对皮肤的刺激较大一些,也容易堵塞毛孔,甚至滋生暗疮和粉刺; 且一些属于化学性防晒的高系数防晒品,在经过长波紫外线的照射下, 吸收热能后,多半会转换成其它物质,可能导致肌肤出现过敏的现象。 防晒霜只看SPF值行不行? 不行! 因为SPF值,只衡量防UVB射线,也就是只是防晒伤指数,不衡量防晒黑的程度! 晒黑皮肤的是 UVA射线。 防这种射线指标用PA指标来表示,加号越多防晒黑效果越好。防御效果一般区分为三级,即PA+、PA++、PA+++,PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效!现在有的产品标注到四级。
所以选择防晒产品最好是兼看这两种指标,就是通常说的广谱防晒产品! 参考文章: 侯素珍《夏季防晒及防晒霜的使用》 2012年第八期《日用化学品科学》 |
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