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有人说：“人生中大多数痛苦，其实都是你在和自己较劲。” 很多时候，一个人的累不是自己造成的，而是自己给自己强加的。 其实人生的路上，遇到不顺心的事情总是在所难免，关键还在于自己的心态，只要你不当它是一回事，它就左右不了自己的情绪。 所以，无论男女，要好好的活着，要开心的活着，而且要懂得取舍，该舍的一定要舍，该放的一定要放。 正如卢梭所说：“一个懂得放下的人，是最幸福的人。” 如果你始终放不下以下这三样东西，就会让自己活得很累。
放不下面子 电影《一代宗师》中有句经典台词： “人活在世上，有人活成了面子，有人活成了里子，而只有里子，才能赢得真正的面子。” 爱面子是好事，说明在乎自己这张脸。 可是，如果太爱面子，就不好了，就会让自己活得很累。 要知道，脸皮厚一点，才能让自己更强大。 周围所有人都忍不住嘲笑他，但刘德华毫不在意，唱完林子祥客气地评价：“你的嗓音条件还不错，有时间可以来我的录音棚玩。” 身边的人谁都知道，这不过是长辈对晚辈的一些客套话，但为了从前辈身上学到东西，他经常厚着脸皮去林子祥的录音棚。 再后来，刘德华得到了林子祥的鼓励和指点，正式进军歌坛，成为了香港四大天王之一。 回忆起这段经历的时候，刘德华揶揄自己说了这么一句话：“我能走到今天，不靠别的，就靠这厚脸皮。”
放不下面子的人常常担心被别人嘲笑或否定，害怕自己的表现不够完美，从而变得过分焦虑和小心翼翼。 大家都很忙，你别多想。 让自己的脸皮变得厚一点，让自己的心理承受能力强一点，争取更多的机会，让生活变得更好，过得更轻松。
放不下期望
不对任何人期待过高，是成年人交往中最聪明的法则。 期待高的人，困于人、囿于情； 期待低的人，安于己、了于心。 一个人想要活得快乐，就要懂得，谁也无法左右和掌控他人的思想、言行，能管好自己、做好自己就行。 对他人可以期待，但不要过高期待；能做到期待的固然好，不能做到也要释然。
放不下欲望 世间凡事千千万，唯有欲壑最难填。 因贪婪得到的东西，终将因贪婪而失去。 一个人的欲望，越来越多时，他的快乐就会越来越少。 放不下欲望的人往往无法满足于当前的现状，总是渴望更多的权力、财富和享受。 他们陷入了一个永无止境的追逐和比较中，不断地为满足欲望而奋斗，却在过程中失去了内心的宁静和对生活真正的领悟。 我们应该学会适度的满足和感恩。 满足并不意味着停止追求进步，而是要在不断前行的道路上，学会享受每一步的努力和成果。
知乎上看过这么一个问题，人为何会这么累？ 高赞回答是： “人之所以累，就是因为看不开，放不下。” 仔细想想，确实如此。 生活中，活得最累的一类人，要属于那些总是患得患失的人。 一个人太在意什么，就越容易失去什么，将所有在乎的东西都背在肩膀上行走，注定会是一场无比疲惫的旅程。 如果活着很累，不如试着放过自己。 要学会对自己的生活说“不”，要学会放下那些不必要的东西。 工作累了就歇一歇，心累了就懂得给心松松绑。 当你懂得看淡和放下，你才能轻松上阵，让生活更舒适惬意，让你拥有更美好的风景。 余生，愿你能够有“放下”的智慧，从而让自己轻松、幸福的过一生。 -End- 本文编辑：灰姐 本文审核：Wen |
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