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》和《 》里，我们得以一览肾经的强大，这绝不是一个人的功劳，而是四大金刚合力的结  这是因为经络有四个层面：经脉、经别、络脉、经筋，通常说的经络往往指的是经脉，是《经络的四大系统，把你肉身的一切都连接起来》。 之前提到一个比喻：经络系统是由经脉这样的高速公路、经别这样的特使通道、络脉这样的安全小道、经筋这样的路堤组成的能量交通网络。 要全面了解肾经，就得把四个层面联系起来看，就像前面《肺经》《大肠经》《胃经》《脾经》《心经》《小肠经》《膀胱经》里那样。 接下来，我们就逐个看看，经络的四大系统怎样构筑了强大的肾经。  肾经经脉在上篇《神奇的肾经》里讲过了，接下来再看肾经的另外三个层面：经别、络脉、经筋。 1.肾经经别，腘腰颈的横向特使 经别，是从经脉中分支而来的，就像是经脉的特使，主要帮助经脉加强与相表里脏腑的联系，为经脉开辟了一条特别通道。但肾经经别，并未连接膀胱腑。 肾经经别，线路很简洁，可以看作是肾经经脉的快捷版。  肾经经别，在腘窝，就是膝关节后面凹陷的窝分出后，向外侧走与足太阳膀胱经相合，然后上至肾脏，在十四椎浅出，归属于带脉。其直行支脉继续上行，联系舌根，然后从舌根部向后到颈部，再浅出合入膀胱经。 肾经经别，在人体三大重要部位（腘、腰、颈）增加了横向联系，让肾经系统更加稳固，见下图橙色区块部分，我们分别看一下。  在腘窝处，肾经经别连接肾经合穴“阴谷穴”和膀胱经合穴“委中穴”，成为实力坚强的腘窝“合穴联盟”，让肾经得以精简快速地合入背景雄厚的膀胱经，享用膀胱经的丰沛资源。  大致在第一颈椎旁，肾经经别从两侧补强肾经经脉贯脊的路线，若将两侧经别合并加上肾经经脉，刚好环绕颈部一圈。  腰部的横向联系就更明显了。在第14椎也就是第二及第三腰椎处，肾经经别从命门穴浅出，归属于带脉。  什么是带脉？ 我们知道，人体经脉大都是上下纵向而行，带脉是唯一横向运行的经脉，位于腰腹之间，横向环绕身体一圈，好像束带将身体圈住，所以称为“带脉”。  第14椎也是带脉的始点，由此向两侧身体环绕一圈。透过环绕一圈的带脉，让原本只分布在人体前后纵行的肾经延展出一条横向的圆形线路。 横向的带脉加上纵行的膀胱经，也为腰部的肾提供了坚强的保护。  腰为肾之府，但肾经在腰背部并无自己的穴位，位于第14锥督脉的命门穴和膀胱经的肾腧穴，都是肾脏功能的代表穴。 2.肾经络脉，心包特使行气活血 络脉，是经脉的小分支，经脉往往深而不可见，络脉往往浮于体表比较浅，会循行在经脉所达不到的地方，它的作用通常是作为经脉在四肢末梢的备用系统。 肾经络脉，也跟肾经经别一样，行经部位不多但却很关键，有着线路简捷但功能强大的特质，可以看做是肾经经脉的浓缩版。  肾经络脉，从足跟上方的“大钟穴”向后绕过足跟，别走膀胱经，加强肾与膀胱的表里关系，完成络脉的重要任务。  肾经络脉，还有条支脉与肾经经脉并行而上，到达躯干后分出两条路线，一条是内行路线，直达心包，另一条是外行路线，贯穿腰部和脊椎，再度呈现“肾主骨生髓”的特质。 在《神奇的肾经》里讲到，肾经经脉最后注入胸中交棒给心包经，为何还要络脉再次连接心包？ 这是因为肾经经脉在人体前后弯曲行走，路线长且经过许多脏腑，宛如火车停靠站较多。 而肾经络脉属于高速直达车，从脚跟直连心包，让肾经系统备有一条简捷快速的交棒之路。 另外，心包经跟肝经一样，拥有很强的行气活血能力，肾经系统就通过络脉连接心包经来行气活血。 这就使得大钟穴成为肾经系统中独具行气活血能力，同时治胸闷与腰脊痛的穴位。 平日可以揉按大钟穴，为肾经行气活血，通关过节，让胸气开阔，小便顺畅，腰杆有力！ 3.肾经经筋，三明治结构保护脊椎 经筋，可以视为经脉的外周联属部分，就像电线绝缘体塑料外壳保护里面的铜线一样，经筋包裹在经脉的外层，保护着经脉。 肾经经筋，在内踝处并没有像肾经经脉那样环绕一圈，而是直接通过内踝下方抵达足跟。 这是因为足三阴经经筋在内踝循行分布已有明确区域： 肝经经筋走在前面结于内踝之前，脾经经筋走在中间结于内踝，肾经经筋走在后面斜走内踝之下，分区管理，各司其职啊。 肾经经筋有个特点是并太阴之筋，合太阳之筋。啥意思呢？ 而且十二经筋中唯有肾经经筋两度与其他经筋并行，可见这个并行线路有特殊意义。 肾经经筋从足心出来之后，一路经过小腿到大腿，直到结于阴器，都是与脾经经筋并行，这就是并太阴之筋。 肾经经筋和膀胱经筋都结于足跟，两者必然重叠，这种相合关系一直从小腿延续到大腿根部，然后分开而行，肾经向前结于阴器，膀胱经向后结于臀部。 此后，膀胱经筋全然覆盖腰背的表层，肾经经筋一方面保护脊椎及贯穿脊椎的肾经经脉，同时也接受膀胱经筋的保护，这就是合太阳之筋。 在腰背部，脾经经筋、膀胱经筋、脾经经筋形成特殊的“三明治经筋结构”： 脾经经筋进入体腔，分布在脊椎腹侧；肾经经筋与脊椎平行，未进入体腔；膀胱经筋位于肾经后方，覆盖在脊椎背侧。 “三明治结构”以脊椎为中心，脾经在前，肾经在中，膀胱经在后。这种结构正是为了保护脊椎和内脏而设。 4. 阴器，众筋云集的门户 肾经经脉没到阴器，经筋却结于阴器。为什么？ 中医说的阴器主要是指外生殖器，肛门为“后阴”，生殖器及尿道为“前阴”。 我们知道，阴部两穴很重要，位于前阴与后阴之间的会阴穴，为任脉起始穴，对应海底轮的位置。长强穴位于后阴与尾骨之间，为督脉起始穴。 肾经交会长强穴与后阴密切相关，又通过膀胱建立与前阴的关系，肾经经筋全然包覆前后二阴就很自然了。 不止肾经经筋结于阴器，足三阴经（肝脾肾）经筋及胃经经筋都结聚于阴器，可谓众星云集，目的是共同保护人体最重要的泌尿和生殖系统。 其中，脾经最浅偏于表，之后入腹；肝经居中，仅至阴器为止；肾经最深偏于里，之后转向背部。 以范围来说，肝经最短，以前阴为主；脾经居中，肾经最长，涵盖前后二阴。 特别要说的是，肝经四大系统皆以阴器为重点，肝主筋，经筋结于阴器，还络诸筋，因此肝经系统与生殖器勃起的功能有关，重点在于阴器本身。 阴器也是肾经经筋自下肢进入背部的门户，再循腰背部肌肉上行，这段路线与性爱时的腰部摆动大有关联，特别是由后向前的推进力量。 腰部的重要性在《第二脉轮：生殖轮，性能量的转换你必须要学会》也讲过。 因此，肾气充足则腰部强健有力，加上带脉的固摄，牵引生殖器持续冲锋陷阵，完成性爱之旅。 若肾气不足，腰部酸软无力，心有余而力不足，两三下就喘吁吁败阵下来，出现肝气虚衰而萎软早泄等。 为了你的性福生活，养肝护肾走起来啊，下篇我们就聊聊肾经的保健。送一曲悠远空灵的音乐给大家，在性福生活中体会这份沁人心脾。 |
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