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今天，我们聊聊目标。
什么是目标？
简单的理解，目标是你在打靶时的靶心，它为你指明了方向，让你知道往这个点射箭。
我们经常会问自己：“我的人生目标是什么？”“我这一年的目标是什么？”“我这个季度、这个月、这一周、这一天的目标是什么？”
目标贯穿了我们的一生，有的目标很远大，有的目标很渺小，大目标指明方向，小目标指引行动，无数个小目标的实现，累计起来就成了大目标。
为了更好地理解大目标和小目标的关系，我们一起来看一个故事。
上个世纪80年代，日本有一个马拉松运动员叫山田本一。他的人生经历颇具传奇色彩，1984年冬季国际马拉松邀请赛，高手云集，当时的他只是一名默默无闻的小角色，但比赛最后，他成了那匹杀出重围的“黑马”，出人意料的拿到了冠军。
许多人认为，这只是偶然的现象，毕竟马拉松比赛考验的是多方面的综合能力，包括耐力、体力以及技巧等等，只要这些方面做得好的人都有可能拿到冠军。
三年后，山田本一参加了意大利国际马拉松邀请赛，这一次他作为日本国手出战，结果，他再次斩获冠军奖杯。
赛后，山田本一被问到如何两次拿到冠军时，他说出了自己夺冠的秘密。
每次比赛前，我都会乘车把比赛路线仔细观察一遍，并且沿途中做好标志，比如第一个标志是银行，第二个标志是高楼，第三个标志是大树......这样一直标志到终点。
比赛开始后，我以百米冲刺的速度，向着第一个标志建筑奋力奔跑，过了第一个小目标之后，我又以同样的速度向第二个标志建筑冲刺，这样下来，四十多公里的赛程，被我划分为若干个小目标来完成。
最开始，我并不懂这样做的好处，我总是把目标定在40多公里外的终点上，结果每次我跑到十几二十公里时就疲惫不堪，我的内心被后面的赛程吓住了。
回到现实生活中，山田本一夺冠的秘密值得我们学习，当然他夺冠的背后少不了刻苦的训练，只是他把大目标拆解成小目标来完成的方法，让自己在心态和行动上有了更好地把握。
拿我目前的日更写作来说，我给自己定的终极大目标是终身写作终身成长，然后拆解成若干小目标：7年、3年、1年、300天、100天、10天......如果心中只有一个大目标，可能我践行一段时间就会放弃了，但是我把大目标细化为小目标之后，每一天的行动计划就出来了，即1000字打底的日更文章。
接下开的日子，我只需要专注完成当天的小目标即可，这样，每完成一天的小目标，就向大目标靠近一步，即我们常说的“千里之行始于足下，不积跬步无以至千里”。
总结起来，如何将大目标拆解成小目标呢？
第一，拆解目标的流程
核心思路就是：目标转化成指标，指标转化为步骤，步骤转化为行为。
比如，目标是考舞蹈x级，那么就可以把目标转化为需要学习哪些具体动作，要完成这些动作需要先做哪些基本功练习，然后每个动作需要练习的时间。
第二，将拆解后的目标可视化
比如，通过表格、图文的形式张贴在醒目的位置，每天看着自己的行动和变化，不断强化心中的目标。
第三，关键要坚持做下去
前面所有的铺垫都是辅助，最关键的就是要坚持践行，直到目标的达成，并且做好经历平台期的心理准备，及时调整心态稳步前进。
最后，
大部分人都会高估决定性的时刻，但是会低估每天微小的改进，但实际上你会发现，生活中给我们带来真正改变的，是每天坚持改变一点点微小的动作，而这个微小的动作就是大目标拆解成小目标之后的具体行动。
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