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这两天仍然热，晚上睡觉前没有电扇的话，我都没法梳头，感觉会梳出一脑门汗。于是又想起前一次写出汗的文章，留了个尾巴没有完成。正好今天看到祈老师分析十种汗情，索性一并整理罢。 汗为心之液，是人体的五液之一，属于清液。但我们平时总以为出汗就是排毒，把汗看成是人体内排出的废物，甚至会认为出汗越多越好。可实际上，汗液在中医眼里，是诊察病情的第二指标：一问寒热二问汗。借助有无汗液，出汗时间、部位、多少或者是汗液颜色、气味的不同，中医可以分辨病情的轻重缓急和预后的转归。出汗的情形不同，往往能反映出病情的阴阳表里、寒热虚实等。 既然如此，先得了解什么是正常出汗。正常情况下，汗是体内精气由于人体自身调节功能的需要而排出的。正常的汗出，有调和营卫、滋润皮肤的作用。正常人在体力活动、进食辛辣、气候炎热、衣被过厚或是情绪激动等情况下都可能出现出汗的情况，这些都属于正常的生理现象。 除此之外，如果你该出汗时反而不出汗，或者是不该出汗而出汗，也就是说当汗出而无汗，不当汗而汗多的时候，或者是仅见身体的某一个部位出汗，这就属于异常出汗的病理现象。 祈老师盘点了我们不得不知的十种汗情，有的是上次文章中我已经整理过的。在上次的基础上，我再归类，合并，总共有8种汗情。这里列的都是异常出汗，像头部出汗，如果只是由于食物刺激而产生的影响。比如说有些人吃了一碗辣椒，出现满头大汗，并不是这里要分析的。再如盗汗，晚上盖被子盖得多了，所以出汗，或者孩子睡着以后脑门出点汗，也不能说是盗汗。
夏天里，估计有人半夜后会热醒，醒了后还睡不着。祈老师分析，这种情况通常会有出现在两个时间段：第一个时间段是在晚上11点到凌晨1点；第二个时间段是在凌晨3点到5点。 从晚上11点到凌晨1点，从中医的角度来说这时属于子时，这个时间段热醒往往提示的是肝胆有热；凌晨3点到5点，这个时间段叫作寅时，往往提示的是肺经有热。 如果是在子时热醒，祈老师建议用小柴胡颗粒，一次1袋，一天2次。如果是在寅时热醒，就是在3点到5点这个时间段热醒的话，建议选择以下两味药：竹茹和白茅根。这两味药在配伍的时候，可以选择竹茹15～20g，白茅根10～20g。这两味药放在一起作代茶饮，具有很好的降肺清肺的作用。 了解了这么多的汗情，相信我们心中都更有数啦！ |
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