糖尿病人记住这8个字远离并发症 糖尿病人记住这8个字远离并发症

糖尿病人记住这8个字远离并发症。
糖尿病人记住这8个字远离并发症。
·一、少吃。糖尿病人管住嘴，少吃并不是要求您不吃饭或者是少吃饭，而是要有选择性地吃饭。
不吃，少吃糖分高又没有营养的，比如说精致的白面、大米等等，营养价值并不是太高，大部分是碳水化合物，除了口感好以外没有什么大的营养价值。
·二、多动。生命在于运动，对于糖尿病人来说，运动不但能够强壮身体还可以加强身体对糖分的吸收、对营养的吸收，同时降低血糖、保持身体的体质。
·三、勤查。糖尿病并发症的发生并不是血糖增高直接造成和突然出现的，而是血糖高，造成机体的一系列的病理变化，并发症才慢慢地出现的。因为检查发现并发症在萌芽状态及时消除掉，才能够拉开身体与并发症之间的距离。
·四、习惯。患糖尿病根本上是在于不良的生活习惯，既然得了糖尿病好的习惯依然可以治疗糖尿病，能够阻止糖尿病并发症的出现。如果不改掉坏的习惯，糖尿病并发症迟早会出现的，自我的约束非常的重要。