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高血糖吃什么食物好呢?

 Gyhoqni8uc0mr7 2023-07-28 发布于北京

控制血糖高的患者应该注意饮食:

1. 避免油腻、油炸食物、甜食、辛辣、过咸、刺激食物等;

2. 选择粗粮作为主食,如米、面、豆类等;

3. 选择含糖量较低,富含果胶的水果,如桃子、菠萝、...

4. 选择有利于控制血糖的蔬菜,如南瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、洋葱,以及大蒜、芦笋、韭菜、芹菜等

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