 北大双本科+心理系硕士，用心理学教20万家长懂教育。全网1000万粉丝，致力于帮父母摆脱焦虑，让每个孩子爱上学习。  作者：小花老师  来源：视频号【桂先学姐家庭教育】 文末扫码关注视频号，解锁更多育儿干货！ 进入小学后，孩子们成绩会变得越来越重要。但小学阶段，家长们要关注的并不是成绩，而是孩子的能力和习惯培养。只有这样，孩子的学习后劲才会很足。 现在很多家长也会觉得能力和习惯比成绩重要，所以平时也会有意识地培养孩子的学习习惯，比如晨读、预习。但这样做的家长，关注点其实还是在成绩上。 如果家长只关注成绩，孩子的能力和习惯是无法培养起来的；而且小学阶段要培养的，是更底层的能力。那具体是哪些能力？家长又要如何去培养？  小学培养两感三力 小学阶段要培养的能力是最底层的东西，也是孩子能够把错题本等学习方法用起来、并形成习惯的基础。小学这些底层能力培养起来，孩子到初高中的学习后劲会非常足。  那具体有哪些能力呢？总结下来就是“两感三力”五大内容，分别是时间感、目标感、专注力、执行力、以及反思能力。 时间感也叫时间观念，是指孩子觉得自己做某件事情需要花多少时间。如果他实际需要的时间与自己感觉的时间差不多，就说明孩子的时间观念比较强。 目标感，就是孩子有没有自己的目标、方向、目的。目标感里的目标并不是远大的理想，而是指短期的目标，比如周目标。 当孩子有了目标，时间观念也比较准确、能够合理安排时间，然后能够按照计划执行，过程中能够保持专注，事后能够自我反思，这五个都有了以后，孩子对学习的元认知就有了。  有没有学习的元认知，就是普通孩子和学霸之间的一个分水岭。学霸们都是有元认知的，他们做任何事情，都是在朝着自己的目标前进。 而没有元认知的孩子，可能自己的目标在哪、现在的重点在哪都不知道，就是看到别人在做、然后自己也跟着做，所以学习效率也是比较低的。  能力通过习惯体现 孩子的能力要如何培养呢？其实能力就体现在孩子的行为习惯当中，也是在培养习惯的过程中建立起来的。但培养孩子的习惯时，很多家长的方法是不对的。  想塑造孩子的习惯，家长一定要注意一点，就是兴趣大于习惯本身。很多家长特别容易踩的一个坑，就是会以牺牲孩子的兴趣为代价来培养孩子的习惯。 比如这个暑假，很多家长会给孩子一张计划表，把他一天的时间都安排好，然后还会在旁边盯着他，要求他必须这样做。 家长逼着孩子做自己认为应该做的事情，想通过这样的方式培养孩子的习惯，就是南辕北辙，不仅达不到培养习惯的目标，反而会让孩子越做越差。 比如舒尔特方格，本来是一个帮助孩子锻炼专注力的工具，但有家长用这种强迫的方式，要求孩子每天练多少，结果孩子反而越来越慢。  以牺牲孩子的兴趣为代价去培养习惯，结果只会得不偿失。无论是学习上、生活上，任何的习惯培养，一定都是要基于兴趣的。 所以想培养孩子的习惯，家长应该做的是保护孩子的兴趣，是让孩子觉得做这件事情能够让自己感到开心、感到安全、感到爽。  父母牢记这八个字 习惯是什么？习惯本质上是一系列无意识的行为。而对小孩子来说，影响习惯最直接的，就是家长的行为。你跟他讲道理、他一个字都听不进，但你的言行举止、他都会模仿。  当父母其实就八个字：情绪稳定、以身作则。首先，不论想培养孩子的什么能力和习惯，家长都要保持情绪稳定，要接纳孩子会做不好。 然后就是以身作则。家长如何表达自己的情绪、有没有反思的习惯、有没有目标感、用什么态度去面对问题，孩子都会直接模仿。 孩子的模仿能力是非常强的，尤其是幼小阶段、孩子的理智脑发育不成熟，他的行为学习并不会通过理性分析，几乎就是一比一的复制家长的行为。 所以育人先育己，想培养孩子的能力和习惯，关键在于家长自己有没有建立起这样的能力和习惯，能不能保持情绪稳定。很多人觉得当父母难，其实就是难在这八个字。 但从本质上来讲，其实并不是当父母难，而是做人本身就挺难。只是成为父母后，在教育孩子的过程中，这些能力的重要性体现出来，家长才发现原来做人挺难的。 想要孩子学习有后劲，小学阶段的能力和习惯培养是非常重要的。但小学阶段要培养的并不是预习等学习习惯，而是更底层的“两感三力”。 能力是在培养习惯的过程中建立起来的，但培养习惯的时候，家长要注意兴趣大于习惯本身；还有，家长的行为会直接影响孩子的行为习惯。 |
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