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复溜穴出自《灵枢本输》，别名昌阳、伏白、外命，是足少阴肾经的穴位之一。复，有再的意思；溜，意指悄悄地散去。此穴的名义是指肾经的水湿之气在此穴再次吸热蒸发上行。复溜穴是足少阴肾经的经穴，具有补肾滋阴、利水消肿的作用。 中医认为刺激复溜穴具有补肾益阴、温阳利水的功效，临床当中复溜穴主要用于治疗肾炎、睾丸炎、尿路感染、水肿、汗证、腹胀、腹泻、肠鸣、腰脊强痛、下肢麻痹、腿肿等病症。复溜穴位于小腿的内侧，太溪穴直上二寸，跟腱的前方。
刺激复溜穴，可以采用按揉的方式，用拇指的指斧按揉复溜穴100-200次，每天坚持能够有效的缓解和治疗腿肿腹泻等病症，对于尿路感染，肾炎水肿等泌尿系统疾病有着不错的治疗效果。 还可以采用温和灸来刺激复溜穴，将艾条点燃置于复溜穴穴位上方，距离皮肤表面2-3厘米处进行施灸，每次艾灸5-20分钟，以穴位局部皮肤温热，但无明显的灼痛感为度，每天一次，长期坚持，可以有效的改善水肿、腹胀、盗汗等病症。 |
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