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当单足站立阳性时，我们不要急着做站立位的平衡训练，而是先要检查和评估足踝的结构与功能，看是否有影响足部平衡稳定的因素存在。扁平足、高弓足、跟骨短缩会影响平衡稳定性；足旋前、旋后功能不好时，也会影响平衡稳定性。 旋前测试 意义： 对于有足内翻的人来说，比结构更重要的是足是否有外翻的功能，而旋前测试就是检查足外翻功能的一种测试方法。 方法： 两脚前后分开站立，需要测试的脚放在前面，脚尖朝前，身体重心在后侧脚，见图A, 然后身体重心转移至前脚，见图B。反复几次，动态观察。重心向前移动时，身体不要旋转。换腿， 做另一侧的测试。 标准： 在重心移动至前脚时，感到前脚足弓塌陷 胫骨、腓骨内旋， 跟骨向内倾，第一趾骨被牵拉。 阳性（＋）：未能观察到标准情况下应有的关节活动。
旋前测试 A起始位；B重心向前侧腿转移 旋后测试 意义： 对于有足外翻的人来说，比结构更重要的是足是否有内翻的功能，而旋后测试就是足内翻功能的一种测试方法。 方法： 站立位，需要测试的脚放在后面。后面的脚朝前，前面的脚呈内八字状置于后脚的脚尖前方，见图A, 然后向后侧脚的方向转身，见图B。反复几次，动态观察。这个动作是骨盆旋转带动的足内翻。换腿，做另一侧的测试。 标准： 向后侧腿方向转身时，感到后侧脚的足弓隆起（足旋后）， 胫骨、腓骨外旋，跟骨向外倾。 阳性（＋）：未能观察到标准清况下应有的关节活动。
旋后测试 A起始位；B向后侧腿方向转身 提踵测试 意义： 步行的最后一个阶段是足蹬地，这对于提踵的能力是有要求的。 方法： 单足站立，脚尖朝前，提踵，见图。换腿，做另一侧的测试。 要点： 记录跦脚尖的高度、个数，做双侧对比。 阳性（＋）：无法单足踮脚尖10个。高度不够。
提踵测试 踝背屈测试 意义： 测试踝关节灵活性。踝关节灵活性不足可能成为完成动作模式的障碍，踝关节疼痛或功能受限可能对下肢运动控制有不利影响。足够的灵活性且没有疼痛是运动控制正常的前提。 方法： 双脚一前一后紧贴站立，脚尖均朝前。受试者屈膝，后腿的膝盖尽量向脚尖方向移动，脚跟始终贴紧地面，观察后腿的膝盖前缘到地面的垂直线是否超过前脚内踝的前缘，见图。测试过程中可扶杆以保持身体平衡。可重复三次，记录超过前缘的距离。换腿，做另侧的测试，双侧对比。 标准：超过内踝前缘， 且无疼痛， 见图A。 阳性（＋）：未达到标准。较差，在内踝上方，见图B; 极差， 未达到内踝后缘，见图C。 额外考虑因素： 疼痛，若筛查过程中有疼痛，不要继续进行筛查，应交由专业医务人员处理；牵拉感，若有牵拉感，且通过软组织技术或牵拉技术无法解决，需要交由专业医务人员进一步评估。
踝背屈测试 A达标， 超过内踝前缘；B较差，在内踝上方；C极差，未达到内踝后缘 跟骨短缩测试 意义：跟骨短缩往往预示着后表线过紧，会造成平衡稳定性下降。 方法：站立位，侧位。在外踝中点垂直向下画一条线，测试其与足跟的距离。换腿，做另一侧的测试。 标准：外踝中点至第五距骨远端和外踝中点至足跟的距离比约为3 : 1, 见图A。 阳性（＋）：大于标准比例说明有跟骨短缩。外踝至第五距骨远端的距离和外踝至足跟的距离比约为4: 1, 见图B。
跟骨短缩 A正常；B短缩 拇背屈灵活性测试 意义： 拇外翻使跨趾的伸展能力降低， 这会影响蹬地离开的动作， 使其出现代偿，造成动力链上其他部位压力增加。 方法： 负重位，即两脚与肩同宽，脚尖朝前站立，微蹲位，医生用手轻抬起踊趾，见图A; 非负重位，即坐位，两脚轻放在地面上，医生用手轻抬起拇趾，见图B。也可以在卧位下检查。 标准：无论是非负重位还是负重位，均可轻松将拇趾抬离地面超过45度。阳性（＋）：拇趾抬离地面的角度小于45度。
拇背屈灵活性检查 A负重位检查， B非负重位检查 足趾背屈测试 意义：足趾背屈能力的检查，排除疼痛。 方法：有两种体位，一是双膝跪位，跪坐在脚上，足趾背屈状， 见图A;另一种是单膝跪位，压后面那条腿的足趾，见图B。换腿，做另一侧的测试，两侧对比，记录是否有疼痛及疼痛级别(0为不痛， 10为最痛），观察是否有不对称，哪侧更严重等。 标准：轻松压下去，不感到疼痛或紧张。双侧对比。 阳性（＋）：两只脚感觉不对称， 有疼痛、感觉紧。
足趾背屈测试 A双膝跪位；B单膝跪位 |
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