亲密关系如何保持新鲜感？

幸运Gool

2023-07-28 14:08河南

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亲密关系如何保持新鲜感？心理学上有一个理论，叫“获得与丧失理论”。

首先什么是“获得”？简单来说，就是人都是渴望得到一个未知奖励的，因为这会让人产生一种获得感。就像你开盲盒，为什么开盲盒的快乐会加倍？其实说白了就是因为开盲盒获得的那种未知奖励，远远比你一开始就确定自己会拥有的奖励更容易让人兴奋。

所以结合到感情里，想要关系长久稳定的相处下去，一定不是去改变自己取悦对方，而是不断的让对方产生一种“获得感”，让他一点点努力从你这里获得你给他准备的一个又一个未知的奖励，这是才是亲密关系创造新鲜感的不二法门。

其次，什么是“丧失”？就是说比起原来的一无所有，人们会更害怕自己现在拥有的奖励被夺走，因为这会给人造成一种失去感。

就好比你原来光脚走在水泥里，这个时候你什么都不怕，而一旦你穿了鞋子，那你就会害怕这双鞋子会脏、会坏。这也是为什么大家都说光脚的不怕穿鞋，就是因为最可怕的往往并不是你什么都没有，而是你拥有的可能会失去。

所以在感情里，比起倾其所有的付出，依附，更让男人珍惜的是你的独立和随时离开的勇气，我可以依靠你，但我绝对不会依附你。

这里我可以简单教你们两个方法。

1、敢于制造冲突，表达愤怒

你们很多人其实之所以谈不好恋爱，最本质的原因就在于你们太害怕失去对方了，不敢吵架、不敢说任何拒绝的话，那最后的结果必然是他会一步步侵犯你的底线。

因为没有人会爱上一个比自己弱的人，人的本质就是慕强，如果你只是一味地卑微讨好，那拉低的反而是你自身的价值和自尊水平，只会让他越来越有恃无恐。

所以在必要的时候，你要敢于表达你的愤怒，给关系制造一些冲突，表达愤怒意味着我希望我们可以通过沟通，理解和满足彼此，一起去解决我们的问题，“表达”可以调动起他对你的情感波动，让他对你注入更多的关注和爱，努力把你拉回原来的亲密状态。

而在这种一失一得之间，他的失去感和获得感就会产生，为什么？因为他会觉得，你是值得珍惜的，你也是有底线有框架的，他要努力维持你们的关系。

2、学会正确的“嘴甜”，逐步给予获得感

什么意思呢？给你们举个例子。就比方说，你现在在跟一个优质男谈恋爱，你觉得他很优秀，然后你整天去夸他、赞美他，给他营造出一种“他很优秀”的感觉，让他的获得感到达顶峰，这样做的结果是，收益到顶，获得感没有了，你们的这段感情也就失去了吸引力。

这个时候要怎么办？很简单，引导对方进入到不熟悉的话题和领域，去展示你的闪光点，你不要觉得他很优秀啊，你在他面前就一无是处了，他和你在一起一定是，你有吸引到他的点。

当你在你的领域去带领他的时候，不仅会拉近你们的关系，他对你的兴趣也会上升，而这个时候，如果你再去夸他、赞美他，他就会从你这里产生一种新的获得感。因为你以前夸他是夸他自身的特点，满足的是他的自恋需求，但现在不一样了，你夸他是因为你肯定他，他能从你身上获得认同感。

我之前说过，人与人交往的底层逻辑，本质上就是为了寻求反馈，当他能不断从你身上获得这种正向反馈的时候，你们的关系就会源源不断的获得新鲜感，长久稳定的相处下去。