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来自: xiao_qin256 > 《待分类》
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嘘、呵、呼、呬、吹、嘻-孙思邈养生六字诀。
嘘、呵、呼、呬、吹、嘻-孙思邈养生六字诀。孙思邈养生六字诀孙思邈养生六字诀是一套以呼吸为主的养生方法,这套六字养生诀主要分为平时...
五音
胖补气 瘦补血2
古人总结为:"怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。惊慌时,人常常会六神无主,这是因为此时身体内的气乱了,身体内的气本来是按照"水升火降"规律进行的,心...
孙思邈《备急千金方》对禅观祛病怎样描述
孙思邈《备急千金方》对禅观祛病怎样描述。在临床实践中,孙思邈总结出了许多宝贵的经验,所作的《备急千金要方》对禅观祛病作出了论述。这些都记载在孙思邈《备急千金要方》卷二十七"养性"...
养生六字诀,简单的呼吸吐纳间,原来对身体有这么多的功效和好处
养生六字诀,简单的呼吸吐纳间,原来对身体有这么多的功效和好处。六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳...
养气就是养命——2
气陷、气咳、气结、气闭、气厥、气郁等。“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。”人一恐惧,气就会向下运行,肾在身体的下部,气一下子都集中在了下部,肾一时怎么承受得住...
【补气方法】最简单最珍贵补气六字诀,必见功效!
天地之间清气上扬,浊气下沉,人体之内也应该清气上升,浊气下降;站桩时曲肘抬臂、屈膝下蹲,其目的就是让身体重心下降,使下面充实,下面充实了,肾精就会充实,肾精充实了,宗气运行通畅,心肺之气...
孙思邈千年“返老返童”方,大补精血,横扫肾虚 腰痛腿软
孙思邈千年“返老返童”方,大补精血,横扫肾虚 腰痛腿软。今天给大家介绍一个千古“返老返童”名方,出自药王孙思邈,如今也有中成药,...
養生祛病六字訣
「六字訣」是我國古老的養生祛病功法,是南北朝時代的名醫陶宏。有功理、功法的論述。、呵、噓、呬等六個字,在練功的呼氣時,發出該臟腑的聲音及吐出該。氣,以呬氣治肺氣,以噓字治肝氣,以吹字治腎...
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