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山药
100g
红枣
10枚
薏米
50g
1.山药去皮洗净,切小块;红枣洗净,温水泡发,切小丁;薏米洗净,浸泡4-6小时。
2.锅置火上,放入薏米和适量清水,大火烧沸后改小火。放入山药,继续熬煮至快熟时,放入枣丁,煮至粥熟烂即可。
来自: 昵称45037408 > 《皮肤科》
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