三款三豆饮，补气补血安神祛湿

 三伏是一年当中气温最高，并且伴随潮湿、闷热的时日。此时，我们身体会有一些不适症状:
大人会容易口干舌燥、上火、长痘，湿气重
小孩容易发烧、手足口病、长皮疹…….
上班族容易气虚疲劳，爱出汗。

三伏天又是一年补阳气，祛寒的好时节，冬天怕冷，容易痛经的小伙伴一定要利用三伏天补阳散寒。

今天给大家分享3款三豆饮，三伏天做给家人喝。

三豆饮是古代神医扁鹊流传了几千年的方子，原方由黑豆、赤小豆、绿豆、甘草组成。具有保养肌肤、清热解毒的功效。
后来由于三豆饮应用广泛，慢慢被改良成了适合不同人群饮用的饮品。

🌵补血安神三豆饮
材料：黄豆十黑豆十绿豆十桂圆十红枣
气色差、脸色黄、睡眠差的女孩子必喝，黑豆入肾，补先天之本。黄豆入脾，健脾补血，甩掉虚胖。加入补气血的红枣、和补血安神的桂圆效果更佳，又有绿豆不至于上火。

🌵除湿三豆饮
材料：赤小豆➕黑豆➕绿豆➕陈皮
湿热体质，脸上痘痘又红又肿，吃多了肚子胀，痰多的你，一定要喝哦

🌵健脾补气三豆饮
三伏天天气热，吃不下饭，还爱出汗，工作一天十分疲惫的你需要它。