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前两篇我分别讲诉了我自学中医走过的“弯路”，和对倪师人纪课程的理解以及自学的顺序，这一篇我来说说自学的方法。当然也是我个人认为的好方法，仅供参考。
很多刚开始自学的同学会犯的错误就是走马观花，心里想的是：我先大致浏览一遍，然后再从头学，其实这也是我当时犯的错误，我第一遍就是这样过来的。学完之后倒是可以夸夸其谈的跟他人说：“我已经学过一遍人纪课程了！”其实只有你自己知道，你啥也没记住，这种学一遍浪费的时间，还不如去看我的上一篇文章，因为我都帮你分析好了，告诉你那几门课程都是干什么的。 而且还有一种可能，人纪学完一遍，又开始想学其他老师的课程，走马观花，到时候把郝万山大师的《伤寒论》学的马马虎虎，再去看胡希恕大师的课程，也是一知半解，然后觉得自己好像都学了，又什么也没学到，到时候真想解决问题，查书查视频查笔记都没用，因为根本就没有理解。盲目开方还很容易出现问题，我之前讲过的网友吃桂枝的问题就是如此。 还有的同学，整天刷抖音，碎片化的视频，使自己想要解决问题的时候，只想立刻找到方法，多一个字都不想看，就比如很多很多的人问我：师兄，糖尿病能不能给个方子。这些人自学的时候也是一样，恨不得立刻查到相关的书面内容和视频，恨不得老师亲自告诉你，你需要的答案。同学们，咱长点心，你百度一下：糖尿病如何治疗，你把所有文章都翻遍了，你也找不到答案，因为你问的就是错的！ 好了，那么下面我来说说，我认为的正确的学习方法，我来拿针灸课程举例子其他课程道理一样。比如老师讲到的第一条经脉是任脉，讲完你就该知道：任脉起于哪里，终于哪里，并且能够在自己的身上指出来，并知道经脉走向，要知道任脉中老师指出的重点穴道，都是治疗什么，都有什么禁忌，常用的配合穴道是什么，下针深度多少，艾灸多少壮，有哪些是不能灸的，有哪些是不能针的。 你说师兄记不住怎么办？不会挑重点怎么办？记不住，是因为没有理解，没有理解只能再看一遍课程，不会挑重点就需要在课程中看老师的讲课时长，老师为什么在讲关元穴的时候，讲了那么长时间，又给大家讲老将军的故事，听课结束，你就记住老将军身强力壮了，其他啥也没记住可不行啊。（我的笔记中按照我的理解分类了重点的知识123类） 所以每条经络都理解了，什么子母穴，什么插提补泻，什么俞募治疗法，完全理解了再学下一个内容，并做好自己的笔记，（当然也可以在我的笔记上写写画画）。有同学说：师兄，穴道名和经络名记不住，什么足阳明胃经，手太阴肺经，我认为名字是最不需要特意记的，只要理解了内容，没事翻一翻笔记，自然就记住了。而且又没有让你全记住，你看老师的课程，有的时候老师在不常用的穴道上，名字和位置也都记错，或者说错。 针灸是这样，未来的本草，伤寒、金匮都是如此，切不可跳着学，走马观花，浪费时间。 每天拿出多久来学习呢？我之前说过，我认为每个工作日，拿出最少半小时，最好是90分钟最好，很多人说没有时间，一天天各种事情，其实你想一想，可能你每天刷手机的时间都不止这个时间了。假设我今天只有半小时的时间，老师的一节课刚好是半小时，我就用心看一遍，睡觉前我想一想，老师讲了什么？如果感觉没有记住和理解，那明天我再看一遍课程，再整理下笔记，如果还是没记住，那第三天再看这一课，直到完全理解了再进行下一课。做到踏踏实实，一步一个脚印。老师的课程一共才200多小时，如果踏踏实实的学，一年小成，如果悟性高者，两年大成，剩下就是要多实践积累经验了。 另外在学习中要会自己区分主次，比如针灸课程的灵龟八法，子午流注，老师也说不可不知道方法，但不是主要的方法，明白老师课程上说的俞募治疗法，会郗治疗法，原络治疗法，根据阴阳虚实表里寒热判断问题所在才是学习的核心，要会区分主次。《本草纲目》里面寡妇的床头灰也是一味药，可能你这节课的半夏，天麻药性主治没记住，就知道寡妇的床头灰了，怎么能会开方呢？。 我写这些内容并不是在推销我的笔记，虽然笔记帮大家区分了主次。但学习方法我认为就该如此，不知道大家是否明白了我的意思。
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