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现在的社会都以骨感为美，对于一些微胖的女人来说很是苦恼，尤其是腹部的赘肉，更是让人心生讨厌。不能穿上真心喜欢又好看的衣服。而且出现在人面前还会感觉特别的尴尬。如果身体脂肪过多，可能会导致脂肪储存在身体各个器官的附近，容易影响到身体的血液循环，引发高血压和心衰和慢性疾病的发生几率。想减掉这些腹部的赘肉，其实也是有方法讲究的，下面我们一起来看一些生活中帮助减小肚子的小妙招吧！
睡前拍打肚子，坚持一段时间，可能小肚子慢慢变小，色斑也变淡了 一般来讲这个穴位在肚脐周围三厘米左右的地方。而且这个地方的穴位属于胃经的所在地，胃经又是贯穿着人的大肠，帮助身体清肠道排宿便的地方，是人体上利于减肥的重要穴位。如果在睡前能够坚持拍打这个地方，几分钟的话。可能会出现一些不同颜色的斑点，其实这些都是体内淤积的毒素，湿寒毒气，在拍完这个地方之后，可以适量的喝杯温开水，能够更好的促进排毒效果。 带脉穴位于人的肚脐两侧，腋下往下的部位差不多腰肋骨下方那里，这个地方能够阻止人体的腹部赘肉的生长速度。如果这个地方真肉比较多的话，应该就是由于这个穴位出现了异常问题，可以在每天睡前拍打这个地方，可以有效的刺激人的胆经帮助胆经进行排毒解毒，而这个地方的胆经位置还作用于人的面部，坚持拍打的话不仅能够帮助身体起到减肥的效果，还能够有效的缓解面部的痘痘和色斑，但是要注意尽量不要在月经期间拍打。   |
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