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坏习惯一、没有意义的熬夜，导致身体的透支。 每到晚上睡觉的时间，你是否还在刷短视频、玩游戏、追剧，拿起手机就放不下，一熬夜就过了凌晨十二点。熬夜对人身心的危害是非常大的，有人将其总结为：变胖、变傻、变丑、变痴、变呆、变憔悴，然后，就是身体处于亚健康状态，严重的还有年纪轻轻就猝死的！其实，人生漫长，没几个夜是真正值得熬的，哪怕是为了工作，而年轻，也从来都不是自我透支的资本。熬夜，尤其是养成熬夜的坏习惯，一定会废掉你！ 坏习惯二、喜欢自我欺骗、自我安慰，总是给自己找借口、理由。 工作和生活中犯了错，或者现状糟糕，不反省和改变，而是通过自我欺骗来宽慰自己，比如，正在减肥的时候，晚上却突然想吃烧烤喝啤酒，安慰自己只吃这一次不要紧。再比如，厌恶自己现在的生活状态，羡慕身边混得好的同学、朋友，但一遇到麻烦和问题，却不由自主地给自己找借口，身体诚实地逃避苦难。记住，一个人不想废掉自己，想要变得更好，就得付出更多的努力，不能有任何的借口。 坏习惯三、超支、超前消费，给自己背上太多负债。 在这个物欲横流的时代，有多少人被欲望冲昏了头脑，赚钱不多，却喜欢买与自己实力不相符的物品，为了满足自己的虚荣心，宁可背上负债也要去消费，你是否也是其中之一？如果你是商业上的投资，比如做生意，或者是买房子，为此负债，倒还算正当，可为了消费欲望背上债务，那就非常不理智了，尤其是一些年轻人，一旦养成了这个坏习惯，又无法承担债务压力，那就很可能走错路，甚至是废掉自己的人生。 坏习惯四、急功近利，急于求成，总想着一夜成名、一夜暴富。 这个世界，大凡是美好而能持久的事物，都不是能走捷径速成的，速成的东西，即便很美好，顶多也只是昙花一现，无法持久。而且，真正的一夜成名，包括一夜暴富，也并不是靠走捷径，其背后也有日复一日、年复一年、长久的付出和积淀，是量变到了一定阶段，才在“一夜”之间实现了质变。相反，不管你是做什么，哪怕是想做现在人人羡慕的网红，若是急于求成，总想着一夜成名、一夜暴富， 也是很容易废掉自己的。 总之，习惯对一个人的一生有着决定性的作用，坏习惯会废掉你的人生，好习惯会成就你的人生。如果你不想被坏习惯给废掉，就可以发挥逆向思维，逆转你的思维，戒掉这些坏习惯，养成一些好习惯，如此，你肯定就会变得越来越优秀。出于本文的这两个主旨，下面再针对性地推荐两本相关好书给你，分别是《高效能人士的七个习惯》和《逆转思维》。 |
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