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学会倾听可以促进亲子间沟通，了解孩子真实的感受和期望  亲子关系涉及到父母和子女之间的情感交流、行为互动以及价值观念的传承等方面，对于孩子的成长和家庭的和谐具有至关重要的影响。 在这个过程中，倾听作为一种重要的沟通技巧，不仅能够帮助家长更好地了解孩子的需求和心理，还能够促进亲子关系的健康发展。 什么是倾听？ 倾听是一种积极的沟通方式，它是指在交流过程中，不仅仅是听对方说话，而是真正地关注、理解并回应对方的言语和情感。 倾听需要我们放下自己的偏见和情绪，认真聆听对方所说的话，并且尝试理解对方的观点和感受。 只有这样，才能够建立起真正的沟通和信任。 倾听有助于增进亲子间的相互理解。 在日常生活中，父母往往习惯于用自己的经验和观点去评判孩子的行为和想法，这种单向的思维方式容易导致亲子间的误解和隔阂。 而倾听则是一种积极的、双向的沟通方式，它要求父母放下自己的偏见，用心去感受孩子的声音，从而更好地理解孩子的内心世界。 这样，孩子也能感受到父母的关爱和尊重，从而建立起对父母的信任和依赖。 倾听有助于提高亲子间的沟通效果。 在亲子关系中，沟通是非常重要的一环。然而，许多父母却面临着孩子“说而不听”“不愿沟通”的现象，导致沟通的效果大打折扣。 倾听是沟通的基础。父母真正做到关心孩子的想法和感受，才能引导孩子敞开心扉，分享他们的喜怒哀乐。 这样一来，父母就能更好地把握孩子的心理变化，满足孩子合理的心理需求。 孩子如果能在与父母的沟通中得到理解、支持和鼓励，为他们更有信心地面对生活的挑战也是一种帮助。 因此，倾听不仅能够提高亲子间的沟通质量，还能够培养孩子的表达能力和社会适应力。 倾听有助于预防和化解亲子冲突。 在亲子关系中，冲突是难以避免的现象。如果父母不懂得倾听孩子的心声，一昧的指责孩子错误的结果，就很难找到冲突的根源，更无法采取有效的措施来解决问题。 父母愿意倾听孩子的诉求，才能发现问题的关键所在。 通过了解孩子真正的需求，父母就可以针对性地进行处理与孩子之间的问题，避免冲突升级为矛盾甚至对抗。 倾听还能帮助父母走进孩子的心里，促进孩子释放负面情绪，减轻心理压力，从而有利于亲子关系的和谐发展。 既然倾听在亲子关系中这么重要，作为家长，如何做到学会倾听孩子的心声，用心去感受他们的需求和期望，促进亲子关系的健康发展？ 保持专注 在倾听对方的时候，我们需要保持专注，不要分心或者打断对方的话语。 想象一下如果你正在说话，而别人正在刷手机或者干别的事情，完全没有认真听你说话的意思，你作何感受？ 但如果一个人是全神贯注的听你讲话，可能会使你感到被尊重和被重视，从而更加愿意分享自己的想法和感受。 不要评判 就拿辅导孩子写作业来举例子，很多家长在与孩子沟通的过程会习惯性地跟孩子说“这题这么简单你都不会吗，上课有没有听课？”“这里我已经讲过两次了你怎么还是错，到底有没有在听我说话？”等指责孩子的话语。 在与孩子沟通的过程中，我们需要避免对对方的观点和感受进行评判或者指责，孩子作业错误率高，他自己的体验也不好，会产生消极的情绪。 这时家长再次指责，会加重他的负面感受，也会对自己产生怀疑，更加不愿意写作业。 相反，家长如果应该尽可能地理解孩子的想法和感受，去了解孩子做错、或者不想做作业背后的原因，才能更好地帮助孩子解决问题。 给予反馈 倾听对方说话，不只是单纯听他了说什么，也不做出回应，而是需要根据他所说的话给予适当的回应，让对方知道我们在认真地听他们说话。 例如，我们可以用肢体语言或者简短的语言等方式来回应诉说者来表示我们在认真地聆听对方的话。 提出问题 在倾听对方的时候，我们可以适当地提出一些问题，以便更好地理解对方的想法和感受。 但是需要注意的是，这些问题应该是开放性的问题，而不是封闭性的问题。 开放性的问题可以让对方更加自由地表达自己的想法和感受，而封闭性的问题则容易让对方感到被限制或者不舒服。 给予支持 在倾听对方的时候，我们需要给予适当的支持，心理上的、物质上都可以，让对方感到被关心和被支持。在与对方共同讨论的情况为他提供一些实际的帮助和建议供他挑选，并跟他说明自己是站在他这边的。 在家庭亲子关系中，倾听是非常重要的一环。 很多家长与孩子沟通不顺畅很大程度上是因为没有好好倾听对方内心的声音，也没有理解对方真实的需求是什么，只是根据自己的理解去判断对方的话语，给的回应不是是对方想要的，这种沟通自然无法进行下去或者是不欢而散。 不管是谁都应该重视倾听在日常生活中的重要性，努力成为一个好的倾听者，为家庭和谐做出贡献。 青少心理健康问题 ● 孩子沉迷游戏，上瘾一个多月，不上学，怎么办？ ● 孩子过度焦虑，一到大考就逃避不上学，怎么办？ ● 孩子对老师或同学感到恐惧，不上学，怎么办？ ● 孩子封闭自己，不与人交流、不出房门，怎么办？ ● 孩子抽烟喝酒、夜不归宿，不上学，怎么办？ ● 孩子抑郁症、焦虑、阿斯伯格综合征、双相情感障碍，去不了学校怎么办？ …… 扶禾心理教育，专业咨询团队帮助青少年全面成长转变、平稳度过青春期。 如果您的孩子遇到了 心理、行为、人际、孩子不去上学等问题 |
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