万病源于堵，人体出现的7种淤堵和解决方法，存好了，我只发一次 一

万病源于堵，人体出现的7种淤堵和解决方法，存好了，我只发一次。

一、阴陵泉——主攻痰湿

阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
 
阴陵泉具有清利湿热、健脾益肾的功效，也是人体重要的排湿穴位，常按摩阴陵泉有助于排除体内的湿气，有效治疗脾虚痰湿阻滞而引起的腹胀、水肿等问题。

2、膻中穴——主攻气滞
膻中穴位于人体胸部的正中央，两乳头连线与前正中线交点，是人体气血流通的重要通道之一，具有宽胸理气，行气解郁，宣肺止咳，降逆止呕，疏通乳络的功效，是治胸闷气短的重要穴位。

3、膈俞穴——主攻血瘀
膈俞穴位于脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
 
膈俞穴具有活血化淤、理气降逆、活血通脉的功效，日常经常按摩这个穴还能养血补血，治疗贫血、虚劳症，是治疗身体血淤疼痛的重要穴位。

4、曲池穴——主攻热壅

曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点，在肘部可以摸到的骨头就是肱骨外上髁。
 
曲池穴对气血具有较好的调节作用，是个清热的要穴，具有清热解表、散风止痒、消肿止痛、调和气血的功效，善解全身风热表邪

5、列缺穴——主攻风寒
列缺穴位于前臂腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱和拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中，具有宣肺止咳，泄热通淋，舒经通络的功效，是治疗伤风外感病的常用穴。

6、命门穴——主攻里寒
命门穴位于第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对，具有益气和血、温肾壮阳、调经止痛、温经散寒的作用，主治因体内阳气不足而引起的手脚冰凉、怕冷畏寒，女性痛经、月经不调，男性阳痿、早泄、遗精等疾病。

7、外关穴——主攻风邪
外关穴在前臂后区，在手腕横纹处向上两寸的位置，尺骨与桡骨之间。外关穴具有清利三焦、祛风解热、疏通经络，缓解身体的不适症状，对感冒、发热、头疼、眼睛红肿、耳鸣、耳聋等病症，均有一定的缓解作用。

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