我们的身体就像一张情绪地图，记录着我们的喜怒哀乐。你是否有过这样的经历：生气到想要爆炸？生气真的会伤害我们的身体。不仅如此，许多负面情绪都会增加我们患病的风险。 据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和负面情绪有关。 而从数据来看，目前与情绪有关的疾病就已达200多种。 而这些负面情绪，正在悄悄毁灭我们的身体！ 
情绪是身体发出的警告 人的情绪变化会引起一系列的生理反应。比如恐惧会让人眼睛放大、嘴巴干、汗水流、脸色苍白。 而情绪低落或过度紧张时，人会对自己的外貌不满意，觉得穿什么、化什么妆都不好看，然后就会发现自己的鼻子油光、心烦出汗，甚至下体分泌物异常或有异味。 不同情绪导致不同疾病 不同的情绪会影响不同的疾病。比如恐惧、焦虑会引起肚子疼；批评、内疚会导致关节炎；压抑会造成哮喘；经常生气的人容易口臭，还容易长脓包；恐惧会导致晕车和痛经。 1.胃肠道是最敏感的器官，能够感知心理上的微妙变化。 很多人都有这样的感受：一紧张就胃疼或拉肚子，一压力大就没胃口。司机、警察、记者、急诊科医生等职业的人最容易得胃溃疡。 
2.其次是皮肤。 很多人在紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增多、睡眠不足时掉头发，还有时好时坏的荨麻疹、湿疹、青春痘，都可能是长期负面情绪造成的。 3.最后就是内分泌系统。 女性的卵巢、乳腺和男性的前列腺最容易受到负面情绪的冲击。 此外，许多临床医学研究证明，从感冒到冠心病和癌症，都与负面情绪有着紧密的联系。如果你想保持健康，就请掌控自己的负面情绪。 生命并不长久，善待自己的情绪，就是善待我们的身体。 |
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