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日本人为何长寿 ?日本是有名的长寿国,为什么日本人那么长寿?这和他们的日常生活习惯有关。
日本长寿科学振兴财团的研究称,日本人长寿主要有两方面原因,其一是饮食。日本和食的脂肪含量普遍较少,日本人以米饭、鱼、豆腐、纳豆等食物作为主要食材,不易造成动脉硬化。另一个原因则是医疗制度健全,日本人的国民保险包括医疗保险、年金保险、劳灾保险、看护保险等,因此患病入院可以得到充分的保障。#
来自: 通天箓 > 《健康养生》
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