日本人长寿的秘诀

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孙云晓生活感悟

据日本厚生劳动省2017年7月发表的统计数据显示，2015年日本人的平均寿命为男性80.75岁，女性86.99岁，日本男女合计平均为83.7岁，世界第一。日本人的长寿奇迹是如何创造出来的？来日多次印象最深的是，一是食物清淡且只吃七分饱，二是青少年时代喜欢运动并一生坚持，三是喜欢泡澡促进血液循环，四是彬彬有礼愉快生活。例如，我女儿有一次将雨伞放在门口，这是违规的，公寓管理人员虽然看见却不当面指责，而是悄悄留一纸条提醒。这四条或许可成为长寿秘诀。

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