 🧚♀️最近病友群讨论的特别多关于“化疗后血小板低怎么办？吃什么能够帮助血小板升上来呢？”这类话题！ 🧚♀️关于升血小板的问题我也有些经验，奶奶刚开始化疗那会儿，有一段时间贫血特别严重，血小板也降到了80多，当时医生让卧床静养，不让随意活动，还让我多给奶奶补充营养，我也查询了很多资料，说要多吃富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的食物。 🌷动物肝脏类最有效的是猪肝；动物血里最有效的是鹅血；红肉里最有效的是山羊肉；水产里最有效的是蛏。吃这些含铁量丰富的食物有利于红细胞的增加，缓解病情。 🌷另外，牛奶、鱼类、鸡蛋、豆类等，这些高蛋白食物也能帮助患者补充营养，促进升血小板的恢复。红枣、桂圆、花生红衣等温补食物，多吃也有利于身体补血，增加血小板含量。 🌷在饮食方法上要少食多餐，每天吃到5-6餐，提高营养摄入的频率，增加吸收率。在两餐之间，还可以补充专基能营养粉，更充分、更密集的给身体补充造血营养，帮助血小板的回升。 🤗另外再推荐几个奶奶经常喝的补血升血小板食谱，大家也可以试一试： 🤗花生衣红枣党参汤 用料:花生红衣6g、红枣10枚、党参10g 做法:把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤: 🤗枸杞参枣鸡蛋汤 用料:枸杞子10g、红枣10枚、党参10g、鸡蛋2个 做法:党参切段、泡洗，红枣洗净、去核，枸杞浸泡、清洗，鸡蛋煮熟、去壳，然后砂锅内加水适量，烧沸后放入党参，小火煮半小时，放入红枣和去壳鸡蛋煮5分钟，再放枸杞子，关火，闷一会即可食用(其中所有食材均可吃掉，并喝汤) 🤗乌鸡鲍鱼汤 食材:乌鸡、鲍鱼、香菇、虫草花、西洋参片、葱段、姜片 方法:乌鸡+葱+姜冷水下锅焯水去浮沫，洗净备用。乌鸡、鲍鱼、西洋参片、香菇、虫草花、葱，姜，多一点的热水，炖煮60分钟 |
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