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抑郁是疾病,爱和陪伴可以治愈

 惠惠4点早读 2023-08-03 发布于广东

她家孩子初中,一个乖巧的女孩,但是对学习不感兴趣,对物理化无能为力,总是不会做。

提不起学习兴趣,成绩不好,家庭作业拖拉,偷偷看小说。

前天爸爸下班回来很晚了,大概晚上10:30左右,爸爸看见孩子还在磨磨蹭蹭的在书桌前,爸爸走过去,就看到小孩在看小说。走到书桌前,小孩吓了一跳,正要把小说收起来。

爸爸一把抢过了小说,就开始数落她:“跟你讲了几遍了,你怎么就是不会,笨死了,你作业10点了,还没做完,还偷偷拿着小说看,我让你看,我让你看看……”爸爸一边撕书,一边骂孩子。

孩子边哭边喊:“我就是不会,我就是笨,我就是不要写,怎么样?”

当对骂开始后,爸爸越骂越生气,情绪到了顶点,动手打了女孩。然后自己也呆住了。

妈妈在旁边开始数落爸爸,你可以教她,她那么大的人了,你打她干嘛,然后一回头,看到女孩冲出了家门。

女孩边哭边跑出家门,往外不停地跑,妈妈埋怨爸爸几句,马上就出门去找,结果在小区没找到,打电话问同学,问老师,同学老师都说没看到她,问小区保安,保安说没留意。

然后报警,查监控,最后在小区楼顶找到了女孩。

女孩跟她妈妈说:她看不到希望,她每天应对她的作业,每天应对上课听不懂的课,她好累呀,回到家她爸每天都是吼骂,她好难受,妈妈总是抱着弟弟,从不关心她,她感到特别孤独,不是这个家里的一员,也没有人爱她,她也不知道该怎么办。

她那天跑到楼顶,好想跳下去,但是最后被妈妈找到了,她内心还是希望得到妈妈的拥抱和安慰。半年时间孩子没跟爸爸说过话,她不想跟爸爸待在一个空间。

妈妈听到女孩声嘶力竭的控诉,妈妈也难过极了,寻求了社区的帮助,妈妈开始积极的学习了解孩子的情绪,了解青少年孩子的心理健康发展。

这是一个孩子在情绪激动下被救下来的故事,也是一个妈妈积极寻求帮助、学习和蜕变的故事,最后结果比较好,还可以挽救。

还有一些孩子在这种长期被打骂,霸凌,得不到认同,觉得生活没有希望,学习太无聊的情况下,患上了抑郁症,结束了自己的生命,是无法挽救的结果。

在以前,我们总是以为抑郁症就是神经病,所以对于抑郁这件事也是闭口不提,觉得很丢脸,有的患抑郁症的患者,因此无法得到帮助,无法得到治疗,受不了各种压力,结束了自己的生命。

《在抑郁这件事上,你并不孤独》作者:所长任有病。她是一个重度抑郁症患者,她在书中讲述了16个抑郁的故事,有年轻的创业者,产后妈妈,当红网络主播,富二代,留守儿童,家暴和性侵受害者等。

在这些故事中从患病到康复,真实的经历分享,希望给正在饱受抑郁困扰的人一点力量,让这些人别放弃,活着,活到好事发生的那一天!

作者自己的抑郁日记分享,被长期父亲的暴力打骂,被母亲的打骂和语言攻击,她一直觉得自己不配得到爱,不配活着,在离开了家,到另一个城市读大学,工作,她才知道,她是值得被爱的,在朋友的帮助下,自己慢慢一点点自救。

在自救的过程中,她成立了“抑郁研究所”,让抑郁的人可以有疗愈的树洞,让郁闷的人相信:在这个世界上,总有一些人和事,给你温暖,伴你前行。

什么是抑郁?

抑郁症是一种常见的精神疾病。我们对抑郁症并不陌生,但是大部分人会混淆抑郁情绪和抑郁症,从抑郁情绪发展到抑郁症是一种从量变到质变的过程,大概两周后,一直处在抑郁情绪之中,无法自行调节,就是抑郁症。

说起来大家都懂,但是真的了解的人少之又少,不了解就无法给予合理的帮助。

在众多精神领域专家的商定的定义和鉴别标准里,任何维度的标准都不能作为唯一标准,所以这么多变复杂的疾病,我们普通人也了解一些相关知识,这样在日常中遇到就知道怎么处理比较好。

抑郁症的诊断总共有五个标准:

一、以下两种情况至少满足其中之一:

(1)心境抑郁或悲伤;(2)对于曾经喜欢的活动,失去兴趣或不再感到愉悦。

如果出现4种以上下列症状也要引起注意:

(1)体重改变或食欲改变;

(2)失眠或嗜睡;

(3)感到不安烦躁,或者言语和运动迟缓;

(4)疲乏或失去能量;

(5)感到无价值或内疚;

(6)难以集中注意力或难以做决定;

(7)经常想死或自杀,计划自杀或企图自杀。

二、相关症状几乎每天都有,并且持续不少于两周。

三、引起巨大的痛苦,社会、职业或其他关键方面的功能受损。

四、症状并不是由毒品、药物、精神性障碍或其他躯体疾病所致。

五、未出现过躁狂或轻躁狂。

只有当以上5个标准全部符合的时候,才能诊断为抑郁症。

为什么会抑郁呢?哪些人比较容易得抑郁症?

一、遗传。父母、子女及兄弟姐妹中有人曾得到过抑郁症,那么自己患病可能性高于别人。

二、经历过创伤性事件的人,如:霸凌、性侵、自然灾害、意外事故、亲人突然离世等。

三、性格比较内向敏感,悲观的人。

四、长期处在压力和紧张的氛围中,情绪无法得到疏解的人。

五、有严重身体疾病的人,尤其是脑部疾病的人。

抑郁症常见的行为表现有以下5个方面:1.睡眠问题;2.成瘾表现;3.抑郁情绪与情感;4.悲观认知;5.出现身体疾病。

每个人的焦虑都不一样,每个人的需求都不一样,如果有遇到身边有抑郁的人向你发出求救信号,请别用毒鸡汤来规劝:“你勇敢一点,你坚持一下,苦难就过去了。”

“我真的不勇敢,我一直都很懦弱,我坚持不下去,我很痛苦,我看不到希望”这样的情况下,对抑郁的人说:“你要勇敢和坚持”,只能是压死骆驼的最后一根稻草。

如果可以,安静地陪着他们,认同他们,倾听他们,让他们能在“没关系,可以放弃”的认同中,找到“再往前一步”的力量与勇气。

让他们不被轻易放弃,活着,活到好事发生的那一天!

快乐读书,读书快乐,

惠惠读书,一起读书吧!

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