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周末分享 | 4个简单却威力无穷的时间管理小方法

 若水的声色影像 2023-08-03 发布于江苏
※作者:若水  ※来源:若水的声色影像
※配图:来自网络,侵删
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定投时间,就是定投生命。

最近受到写作班老师的启发,我开始尝试每天都在朋友圈分享【每日复盘】。一是为了记录日常;二是激励自己把写作和运营账号这两件事儿坚持下去;三是给自己增加一些信心。
我特别喜欢的一本理财书——《小狗钱钱》里面也推荐了类似的方法:每天坚持写成功日记,记录做成的5件事。日积月累,你会越来越有自信。
(想要看我朋友圈的小伙伴,可以下拉到这篇文章最后,加我的微信哈。加我的时候发个暗号:读者。)
没想到,有几位朋友看到了我的【每日复盘】,夸我很高效(哈哈哈,真的好开心~),说自己每天上班都要累死了,而我却能在主业之外坚持学习、坚持做副业,可不可以分享一些经验。
这个问题还蛮有普遍性的。
曾经,我也是下班就躺倒的打工狗,和高效利用时间完全不沾边。
但是,从去年决定坚持写作开始,我痛改前非,开始改变。经过一年的坚持,我居然利用业余时间做了很多事儿,而且变得不再焦虑、不再彷徨。
下面,我就把我总结的4个管理时间小方法分享给大家。亲测有效哦!赶紧收藏!
1.厘清你的时间
时间就像手里的钱一样,只有厘清了,才知道有多少,才能知道利用这些时间可以做哪些事情。
作为一个打工人,每天上班时间是雷打不动的,可以利用的就只有下班以后的时间。以为我自己为例:
我每天早上九点上班,晚上五点半下班,很少加班。那么,我可以利用的时间就是:碎片时间+晚上时间+周末时间
  • 碎片时间:早晚坐地铁通勤时间(共计1个小时)、午餐后和午休间的休闲时间(共计0.5小时)。

  • 晚上时间:吃完晚饭后7:00-10:00,大概3个小时。

  • 周末时间:除去适当的休闲,我周末可以抽出8个小时的时间来做想做的事。

不算不知道,一算吓一跳。我每天可以抽出4.5个小时,每周可以抽出30.5个小时!
时间真的就像海绵里的水,挤一挤还是有很多的。
这么多时间,如果都用来奶头乐,多巴胺是满足了,但也真的太可惜了。
2.制定每日计划
厘清了时间,下一步就是考虑把它们投资到哪些项目上。
我建议大家制定每日计划,不一定要非常细致全面,但一定要列出最重要的项目,以及每一项需要的大致时长,每天保证把这几项完成就行了。
还是以我自己为例。除了上班,我每天最重要的项目有这样几条:
  • 写作(1个小时)

  • 听课(0.5个小时)

  • 运营账号(包括找图、作图、排版、发布;1个小时)

  • 读书(0.5个小时)

  • 拆文(0.5个小时)

  • 泡在各个平台学习(0.5小时)

综上所述,我每天需要投入4个小时,而我的空闲时间是完全可以覆盖的。
如果你的时间不能覆盖,我建议大家减少项目,不然完不成会有很强烈的挫败感,会陷入无限的情绪内耗。
保持良好的情绪,是一切的基础哦。
3.匹配时间与项目
时间和项目咱们都算清楚了,下面就是把两者匹配起来。
根据我的实测,碎片时间可以用来做轻松一点的事情,大块大块的时间,用来做需要注意力高度集中的事情比较好。这样可以达到最高效的状态,而且也不会感到很累。
比如,我会在通勤的时候选择看电子书和刷平台;晚上的时间用来听课、写作、拆文和运营账号。
另外,大块的时间也可以再拆分,精力最好的时候用来干更重要的事儿。
我晚上吃完饭,会先写作,然后听课,因为这两件事在我心中分量最重,完成了就会松一口气。然后我会干点轻松的活儿,比如拆文、找图、排版等。
周末时间比较充裕,做完最重要的事情,我会投入更多的时间来追剧、看电影、看书,一是为了放松,二是为了学习,三是为了找选题。
4.减少多余社交
看到这里,可能有些读者会觉得自己没那么多时间,我还要去会朋友、去聚餐、去逛街。
所以,咚咚咚,敲黑板啦,我要强调的问题来啦!
休闲当然可以,但是如果我们真的想做成一些事情,就一定要减少多余社交。最起码,要保证足够的时间完成每周最重要的那几件事
我每周一定要写至少3篇长文,发布5篇小红书,看100页左右的电子书。为了完成这些事情,我会在下班后排除一切干扰,保证这些项目的进度。
完成之后,可以给自己一些奖励,逛个街、买件衣服或者去吃个大餐。
毕竟,生活需要劳逸结合嘛。
定投时间,就是定投生命。
每天投入一点,坚持下去,在复利效应的作用下,这4个小方法也会给你带来不一样的人生。
3月,一起加油啦~
本文作者:若水。致力于影视剧评、读书生活、女性成长领域写作。执笔写文,煮字疗饥,一起悦己、变美、更强大。文章转载/商务合作微信:natalielee13。
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