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在我接诊的过程中，发现长得慢的孩子，营养问题占多半。如果家长不想给孩子打生长激素，中医干预身高是安全有效的，在身高管理3号方案中，就是营养素+中药综合调理。 孩子身高偏矮，一定试试这2个营养素：
❶赖氨酸磷酸氢钙
是唯一一种孕妇和儿童均可服用的国药准字号钙，赖氨酸是人体必需的氨基酸，孩子缺少赖氨酸，会出现：疲劳，虚弱，恶心，呕吐，头晕，没有食欲，发育迟缓，贫血…
人体补充足够的赖氨酸，才能提高食物蛋白质的吸收利用，促进钙营养吸收，刺激脑垂体分泌生长激素，促进生长发育。
✔适宜摄入量：35毫克/公斤体重/天
❷γ-氨基丁酸
在身高管理的方案中，我经常会给孩子用到γ-氨基丁酸，有些家长担心它的安全性，今天给大家统一做下解答。
在卫生部2009年的《食品安全法》和《新资源管理办法》中已经明确批准γ-氨基丁酸为新资源食品，安全上是很有保障的，这一点家长可以放心。 γ-氨基丁酸是通过调节中枢神经系统，改善睡眠质量，延长深睡眠比例，让孩子在睡眠中生长激素分泌更多。
关于它促进长高的原理，研究发现，它通过促进内源性生长激素分泌，来促进生长因子的合成，能帮助改善睡眠质量，稳定情绪，健脑益智，刺激生长激素分泌量增加，帮助孩子更好的长高。
尤其对睡不好、睡眠质量差，情绪烦躁、生长慢的孩子很适合，睡前1小时服用。
每天安全食用量不超过500毫克。
它并不是药品，就像常规给孩子补充钙，维生素D一样，氨基丁酸是食品级的营养素。
前几天复诊的一个4岁半的男孩，就是胃口差，挑食，从小脾胃不好，晚上睡眠质量差，来回翻，通过中药+营养素，改善胃口，睡眠情况，配合运动和日常饮食指导，2个月长了2厘米！
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