气虚百病生！四个方子、五种食物，中医教您这样补气

小编说

气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，由于先天禀赋不足或后天起居作息不规律、工作超负荷等原因，很多人出现了气虚的情况。气虚者应该如何调养呢？哪些食物可以补气？看看中医专家怎么说。

来源：中国中医