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自述人：70岁的高大爷 我姓高，今年70岁了，早已退休，每月有5千多退休工资，居住两居室单元楼房。 老伴走得早，我们也没有孩子，很多人都认为我一个老头子，一个人生活几十年，实在太可怜了。 尤其是在广场上与人闲聊的时候，别人问起老伴，子女时，我就说是一个人，他们就会对我投来同情的眼神。 好心的女同志还为我张罗着介绍老伴，我都委婉拒绝，告诉他们，自此老伴走后，我就没有过女人，我觉得，一个人的日子也很好。 年轻时，单位有单身带娃的女临时工愿意跟我，比我小十多岁，我都不愿意，更何况现在夕阳西下的时候，更不给自己寻找那些麻烦。 有人问我身体如何，我告诉他们，我血压血糖胆固醇都很好，我的睡眠也没有问题。我这个岁数了，不起夜，晚上十点左右睡，早起四点半左右醒来。 每天有很多事情做，日子过得丰富多彩，我最爱的是美食和书法，还有晨起的一套太极拳。
晨起练拳，再去购买食材做美食 我练习太极拳有年头了，那是老伴走后的第三年，我在公园的山坡上遇到了我的拳师，我就跟随老师父学练20多年，师父走后，我也退休，就习惯一个人独自练习。 早晨起来喝些温水，吃点干果，喝杯牛奶，就下楼先慢走几圈，然后做打拳热身运动，传统太极打两遍，大概需要一个多小时。 打完拳，我也会跟广场熟悉的老人在一起闲扯几句话，或者自己慢慢地走几圈。然后，去菜市场去买想吃的食材，回家做美食。 很多人觉得，一个老头子，做再好吃的美食，一个人也食之无味。其实，人活的是心境，心境平和了，心自然就静了，与自己独处的时候，自己就是最好的朋友。 周伯通自己跟自己玩，自己与自己打拳，人终归是孤独的来又孤独地走，不必强求自己跟别人一样，非要有个伴才是完整的人生。 我每天就两顿饭，上午这顿简单些，下午一点多的那顿隆重些，有硬菜，还有小酒。吃完休息一会儿就去午睡，一般我午睡半个小时左右，不然晚上就睡得晚了。
上午的时光是在书房练习写书法 我每天上午的时光，大多数是在我的书房度过，先看会儿书，我喜欢看自传体故事，也喜欢看侦探破案的书。 随后就是站在书桌前练习书法，每月吃饭外最大的开销，就是毛笔和宣纸墨水了。因为喜欢，所以舍得。 房间里放着古琴曲，或者放一些我喜欢的昆曲，国粹。在时光里追忆久远的记忆，也在一曲曲的婉转里，享受着古曲的韵味。 人说，很多兴趣爱好都是相通的，我们几个练拳的老头，大多数都喜欢写几笔字，也喜欢在一起当一回票友。
午睡后是品茶听曲 午睡后，我大多数的时光是在客厅茶桌前度过，看着互联网里的戏曲，慢慢地品尝着茶的滋味。 一个人喝茶，喝的是心境，品的是人生，回味的是岁月。有时，也会感慨岁月匆匆，也会感叹时光老去。 有些女同志特别不理解，我一个上了岁数的老头，是怎么一个人在家喝茶，连个说话的伴都没有，多么的孤寂落寞。 楼上有个多年的老同事，以前很喜欢到我这里一起品尝，闲聊，后来她提出在一起搭伙过日子，我就有了反感，她再来，我的茶就不那么友好了。 她也就明白我的心意，很久很久都不再来了，听说跟别人去搭伙过日子了。 我喜欢一个人安静地听曲，喝茶，听到妙处也会情不自禁地叫声”好“，品尝到一定味道时，也会莫名地笑起来。
人生几十年，快乐开心最重要 人生海海，考验人的修行，在琐碎的日常里，既有意想不到的残酷，也有时间带来的仁慈。 当我把生活当作是人生修行时，我就能够安静地过自己的日子，在岁月里平淡地做自己，既不失去平静的健康，又拥有一个人的快乐时光。 幸福是养自己的心，不是养人家的眼。所以，不论别人跟我说啥，我都不会往心里去，因为我的幸福快乐，他们享受不了。 没有完美的人生，不完美才是人生。人生几十年，转瞬即逝，快乐开心最重要！ 作者：华贵禅心 |
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