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长寿的秘诀就是慢和静，有事慢慢做，没事多睡觉。人生就是要不慌不忙，走路说话都慢。  生存很容易，高质量的生活也不难，懂得知足，早点退休，保重身体才是王道。人到了中年，身体机能下滑，健康风险加大，宁愿多休息，也不要多工作，因为工作虽然可以挣钱，但会加速消耗身体，身体垮了，要用更多的工作来填医药费，恶性循环，那还不如少工作、多休息划算，还能少受劳作、疾病之苦。 能活到80岁的人都很了不起，因为他们：成功避开了各种意外，比如车祸、火灾、洪水、地震、坠落、塌方、溺水、高空坠物；扛住了学习、感情、工作、生活上的各种困难与挫折；扛住了最亲的父亲、母亲、配偶去世的打击；看清了人性和社会的真相后，依然热爱生活，珍惜生命。能接受生命的不确定性，一直热爱和享受生活的，都是了不起的人。 |
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