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原生家庭缺爱，因为内心满是缺失和创伤，所以大部分时间每天都在照顾情绪，处理情绪，内耗非常严重。这就造成一个情况，别人在搞事业，他却在搞自己。 原生家庭缺爱，会导致不安全，正是因为不安全感，所以不断地压制自己，控制别人。因为大部分时间都花在如何控制别人，如何取悦别人，导致自己筋疲力尽，根本没有时间搞事业。 原生家庭缺爱，会导致匮乏感，总是认为当满足了什么条件，我才能怎么样，所以，大部分时间都在等待那个条件的降临，形成了等靠要的心理模式。
原生家庭缺爱，会形成受害者模式，受害者模式会导致精神涣散，自卑退缩，恐惧不安，焦虑抑郁。 抗压能力极差，稍微遇到点事，就像天塌了一样。内心极度敏感脆弱的玻璃心，别人一个眼神、一个态度、一句话把内心搞得风起云涌。 原生家庭缺爱，会导致无价值感不配感，潜意识会告诉你我不配得到爱，我不配成功，我没有价值。 内心被恐惧、不自信、玻璃心、自卑封印住动弹不得，外在又没背景，没资源，没人脉，所以每走一步都步履维艰。 内在伤痕累累，千疮百孔，别人都在勇猛精进，搞事业，而自己什么都要靠自己。输不起，败不起，稍微走错一步都会跌入谷底，根本动弹不得，连试错的机会都没有，抗风险能力为零！
怎么破局？ 一、首先你要意识到你已经长大了，不是那个生死、得失、荣辱、爱恨要靠别人的小孩了。也没人对你的生死、得失、荣辱、爱恨负责了，只有自己对自己负责，从现在开始，不再需要别人的精神供养，而是成为自己的菩萨！ 二、觉知潜意识深处的委屈、愤怒、绝望、自责、内疚，把它带到意识层面，通过感恩练习、忏悔练习、爱的练习。补缺失、疗创伤、卸包袱，释放内心的愤怒、内疚，补上爱，把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界，这样才能重启封印在内心的精神能量。 三、有这个觉知的前提下，身、心、脑同修，身体通过站桩等养精气神，内心补爱，头脑练习活在当下的能力。身心俱强，正知正见，才能涅槃重生。 |
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