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哈喽，宝宝们好呀！今天集齐6款适合女生喝的养生汤，滋养身体，美容养颜，每一款都很好喝，做法也很简单，姐妹们赶紧保养起来呦！ 山楂桂圆枸杞汤 食材：枸杞，桂圆，山楂，红枣 做法： ①山楂洗净温水浸泡5分钟，桂圆和红枣洗净！ ②炖壶中加适量水，放入桂圆山楂红枣，按滋补模式即可！ ③还有5分钟炖好之前加入枸杞，加入适量红糖或蜂蜜口感更好！ 牛奶木瓜胡萝卜炖桃胶 食材：木瓜，桃胶，牛奶，胡萝卜 做法： ①桃胶提前一晚泡发，泡发清洗干净！ ②木瓜对半切开去籽削皮切块，胡萝洗净切块！ ③炖壶里加入适量清水，放入桃胶，按甜品模式即可！ ④最后10分钟加入木瓜胡萝卜和适量老冰糖！ ⑤取出降温加入牛奶搅拌均匀即可开喝啦！ 小米花生薏仁枸杞羹 食材：小米，薏仁，枸杞，花生 做法： ①花生薏仁小米洗净后，泡水约2小时备用！ ②将泡好的食材放入炖壶里，加适量清水，按炖粥模式炖即可！ ③最后5分钟才加入枸杞，适量加点冰糖口感会更好！ 补充胶原汤: 食材:花胶 枸杞 百合 玉竹 当归 银耳 红枣 做法： ①汤包和乌鸡洗净放入蒸锅内 ②加2碗清水 炖2小时 ③保温后加少许盐调味即可 滋阴养血汤: 食材: 黄精 枸杞 玉竹 银耳 当归 龙眼肉 做法： ①汤包加乌鸡洗净 倒2碗清水至炖盅内 预约2小时 ②保温后用勺子去掉表面油脂 ，然后加少许盐拌匀即可 脱发养发汤: 食材: 当归 白芍 川芎 熟地 制首乌 做法： ①汤包加排骨或鸡肉洗净 倒2碗清水至炖盅内 预约2小时 ②保温后用勺子去掉表面油脂 ③然后加少许盐拌匀即可 （素材来源：小宜喵、敏敏猪的美食日记，部分图文来源于网络） |
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