从几秒到几十分钟，你只差这两味药，肝肺脾肾同补，横扫难言之隐

一个不虚的肾对一个人到底有多重要？我们讲“肾为先天之本”，肾里面藏有肾精，是人体生长发育和五脏六腑发挥生理功能的根本，所以要想有一个好的身体，肾好是基础，如果肾虚了，整个身体就容易出现一系列的问题。

就好比肾阴虚的时候，会出现腰膝酸软，头晕耳鸣，晚上失眠睡不着，身体阵阵发热出虚汗，白天手脚心发热，口干口燥的老想喝水，小便发黄，同房时间缩短等症状。

肾阳虚时，会出现腰背冷痛，整个身子怕凉，白天精神萎靡不振，吃凉的喝凉饮就拉肚子，欲望减退，严重时身体水肿等症状。

肾精不足时，会出现脱发掉发，牙齿开始松动容易脱落，听力下降，视力减退，容易健忘，精神恍惚，身体乏力等症状。

所以，种种迹象表明，在平时的生活中，我们必须注重保养肾和补肾，那接下来就分享一个方子，叫做二精丸，组成只有两味药，分别是黄精和枸杞子。

首先黄精药性甘，同时入肺、脾、肾三经，既能滋阴润肺，又补肾填精，还能健脾益气，肺气充足可以生肾水，脾气充足就有更多的气血充养肾精，而肾精充足可以相互滋生、相互转化，所以它可以改善肾虚精血不足，头发早白，以及肺脾两虚引起的各种气虚，气短，食欲不振等症状。

然后是枸杞子，它入肝肾两经，可以同补肝和肾，肝血可以濡养肾精，肾精可以化生肝血，肝血充足，肾精也就充足，因此枸杞子对于肝肾亏虚，肾精不足，腰膝酸软，头晕耳鸣，欲望减退等症状，具有不错的调理作用。

虽然只有两味药，但如果自身的症状比较复杂时，就需要结合舌苔，脉象，检查等来综合辨证治疗，不建议擅自用药，防止出现其他不适的症状，如果有身体不适，还请线下找专业的大夫进行辩证分析，那今天的分享就到这里了，我们下期再见。