  这个三伏贴，欣姐牵念了三年。 20年夏末从办公室同事口中第一次听说三伏贴，便有了尝试计划。却不料，21年夏天一场缠绵莫名其妙的感冒咳嗽，让她频繁奔走医院却无暇顾及。22年疫情封控反复，防疫抗疫成为生活首重，三伏贴搁置。 终于，在23年的这个夏天，欣姐的计划终于落地践行。 欣姐选择的是离家最近的社区医院，她说，相比其他大型医院，社区医院无论是治疗成本，人际氛围，还是医患关系，都让人感觉到如浴春风、轻松和谐。 尤其是中医理疗科室，虽然只有10张理疗床位大约五六十平米的空间，但每次进入那里，半拉半掩的蓝色帘子里，躺着趴着的大爷大妈大哥大姐们，完全没有病痛患者常见的神态。他们的前胸，后背，四肢，有被细细密密针灸定住的，有被咖啡色四方艾灸盒缚扣住的，有被透明小玻璃罐倒吸的，还有的正被一两位白大褂一主一辅按压在床上，以口令牵扯一侧肢体。所有的患者却都是一副悠然自得的享受状态，他们跟医生、护士、临近的病友，热络地聊着与治疗有关无关的各种话题，时不时从帘子里爆发出一阵笑声。 这些人，哪里有半点病人的样子，反倒像是一群悠闲龙门阵的茶客。要不是房间里一直飘着艾灸燃烧和各种中草药特有的气息，真会让人错觉这是一处人气兴旺的茶馆。 欣姐的伏贴第一次是坐在帘子间的床边完成的，主治医生拿着白色方形伏贴片，撕开覆盖的那层贴纸，在她大椎、至阳、命门、天突、中脘、关元、足三里共八处穴位各贴一片，整个过程也就几分钟。欣姐还没反应过来，医生就已经拉开帘子，嘱咐她贴敷期间的一些注意事项。 第一次伏贴后的4个小时里，欣姐小心翼翼安然度过。 隔一周第二次伏贴，欣姐依然无异。 再隔一周后的第三次伏贴，出了些许插曲。 那一天适逢中医理疗的人特别多，仅有的六位医生和助理护士不停穿梭于布帘子的床位之间，连几张凳子上都坐满了排队等待理疗的老年人。欣姐站在一旁等待，遇到了几位同样来伏贴的大姐。细心的欣姐一下子就发现了她们居然都带着相同的标记，那就是她们的锁骨中央和脖子后面都有明显圆形的疤痕红印，那个印子的位置就是伏贴敷药的地方。 有着相同目标的女人们，只要凑到一块，总是可以快速地通过共同的话题熟络起来。在确认都是三伏贴“同行”后，女人们自觉围成一圈，相互撩起衣袖裤腿展示起三伏贴的印记，倾述着这些印记带来的感受。 站在她们面前，听着她们类似的共鸣，欣姐落单了，然后还没来由地焦虑起来。因为她光洁细腻了无痕迹的肌肤不仅显得很另类，而且有可能在隐隐预示着伏贴对于她的无感或者无效。 一位女医生终于从蓝色帘子中抽身出来，引导安排着伏贴群队伍往房间东侧的药剂室靠拢。那位高高胖胖的助理小弟也穿过队伍进入药剂室现制伏贴，他要撕开每一片仿布贴纸，用竹片挖出盅子里调配好的膏药，涂抹到伏贴中央的小圆盒里，再合上贴纸。欣姐忍不住探头请教女医生，为啥别人身体上都有三伏贴印记，而她的伏贴部位一点印记都没有？女医生一边娴熟地往人身上贴贴拍拍，一边见怪不怪地回答，每个人体内的气血不一样啊，有足的，有弱的，反馈到皮肤表面，当然就不一样了。
恰好对话间，一位眼镜男医生进药剂室取东西，他紧跟着插了一嘴。说当年在某中医院住院部实习时，遇到过几位患者每天都来投诉三伏贴后，皮肤起泡流水疼痛难忍，不堪其扰之下，科室的主任让他们往药膏里加入了一些面粉。从此，主任放手他们这些实习生随意贴，却再无患者因皮肤问题投诉。他还说，三伏贴要连续贴3——5年，这样效果是最好的。 这个插曲让欣姐灵光一现。轮到她时，乘着女医生等待伏贴片成剂，转身又去忙活其他患者的空隙，她低声嘱咐胖弟娃，说之前两次伏贴都没啥感觉，让他多上点药膏，胖弟娃真的很听话地往圆盒里按了又按。不一会，女医生回来，撕开贴纸，往欣姐身上贴伏的过程中，她惊呼“怎么这么多的药膏？太多了，一按压四下都满出来啦！”后面的几贴女医生拿过胖弟娃手中的竹片，一边将部分药膏刮回药盅，一边教育弟娃不要装那么多药。胖弟娃不辩解嘿嘿干笑，欣姐不忍心，赶紧跟女医生“坦白交代”，是自己感觉没啥效果让胖弟娃加大剂量的。女医生也没再多说，只是解释膏药太多了捂不住也是浪费，况且今年的药比较猛，适量就行了的。
不知道是药膏的剂量增加，还是随着伏贴次数的累加，药效作用明显起来。半小时之后，欣姐就感受到了药膏部位的温热，随着时间的延长，她甚至还有了丝丝火辣辣的刺激感。等到午间，撕下伏贴，欣姐看到了胸口腹部小腿上，那一枚枚原子印章大小，让她羡慕向往的，微微泛红的疤痕图形。 这第三次伏贴终于让欣姐如愿加入了伏贴印记这个特殊的群体。 始料不及的是，晚上淋浴，当水花喷洒到身体上那一刻，欣姐尖叫起来。那些伏贴部位在水花的冲击下，火瞟火辣地剧痛，尤其是锁骨天突和颈后大椎的位置。仓促淋浴出来，浴巾都不敢过多擦拭触碰印章部位。 第二天，还是不能触碰印章部位，只要衣物摩擦到，会痛；尤其是天突和大椎两处印章颜色开始变得深红，并且皮肤表面有条索状的凸起，吹风或是汗水流过，会刺痛；甚至头颈部略微的动作，只要牵拉到肌肉，都会火辣辣的痛。 之后连着几天，欣姐呲牙咧嘴倒抽冷气地与印章们磨合着，印章的颜色从鲜红逐渐在暗红。直到第六天，最严重的脖子前后的两款印章终于变浅，纵横的条索也消散开去。 欣姐即将迎来第四次伏贴，这次，她是不会让胖弟娃增加药膏剂量了。 欣姐是我瑜伽私教课的学员，因为三伏贴的缘故她请了一周的假，我也知道了她和三伏贴的小故事。配合着我的经络瑜伽课程，有一天欣姐惊喜地告诉我，在练习体式的某些时刻，她终于第一次感觉到了脚底涌泉和后背脊柱周围腾腾往外冒出的热气。 这是人体督脉和足太阳膀胱经畅通阳气升腾的表现哦！看来，欣姐的三伏贴和比较稳定的瑜伽练习，对于她的寒湿体质是有改善的。 近年来，或许是疫情的影响，人们愈发重视健康和养生，传统中医的博大精深正在被重新认识和接纳。一到夏季，三伏贴、三伏灸等成为许多人追捧的新潮养生方式。 三伏天是一年中最热的时候，也是人体阳气充沛，体表经络中气血旺盛，毛孔自然开张最大的时候。此时，借助一些热性药物来贴敷，灸治身体皮肤，能够快速渗透皮肤进入体内，有益药物的吸收，帮助调理人体阴阳平衡，常用以预防和治疗冬天寒气重导致的一些慢性疾病。
三伏贴是冬病夏治的具体表现，它可以疏通经络，调理气血，宽胸理气，健脾和胃，还能祛除寒邪，鼓舞阳气，从而调节人体肺脾功能，促进血液循环，提高人体的免疫力。 三伏贴的好处这么多，但也有适症区别。因为它主要以助阳、补阳为主，最适合体质虚寒的人群，而对于阳气炽盛的人就不适合。 即使适症的人在贴敷时也有禁忌，贴敷时要避开感冒、女性生理周期、上火等情况，贴敷中药物部位倘若出现瘙痒、红肿、起泡、刺痛、呼吸困难等过敏异常情况，应马上停止贴敷药剂，必要时需紧急就医。贴敷时间成年人一般2——4小时，儿童一般1小时。 不仅是三伏贴这些养生法得到追捧，伏天的这段时间，我在清晨公园的锻炼人群里，还看到了两、三位趴在草坪地上，戴着太阳帽、撑着太阳伞，对着朝阳晒背的年轻人。这是今年夏天入伏以来网上流传比较红火的以阳补阳的一种养生方法。 趴在公园晒背我不会考虑，但是明年，我也准备三伏贴去。 正值伏天，补阳当季，应多喝温热开水，适度锻炼出汗，别贪凉，少吃或不吃冰冻饮品食物，理智使用空调，愿大家安然健康过三伏！  |
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