    每个人都拥有强大的自愈力，而这种自愈力可以通过改变潜意识，更好的激发出来。 你的潜意识非常强大，它可以帮助你调节自己的血糖，你不需要知道它具体是如何运作，只需要知道，你完全可以做到这一切。 大家好，这时是家宁心理，接下来的音频是帮助大家降低血糖。 每个人都有强大的自愈力，可以通过催眠激发出来。如果你相信自己拥有这个自愈力，那么就找一个安静舒适的地方坐好或者躺好，闭上你的眼睛，让自己放松下来。 深吸气，呼气，呼气的同时让自己的身体当中所有的肌肉，都得到放松和休息，再次的深吸气，呼气，让自己感觉更加的放松。 随着我从10数到1 ，让自己持续不断的放松下去，整个人都进入到无比放松舒适的感觉之中。 10 越来越放松，9 持续的放松下来，8 让身体当中所有的疲惫都消失掉，7 让自己的肌肉不再紧张，6 将你的注意力放在我的声音上，放在我的指引上，5让我帮助你获得更多的放松，更深层次的内心平静，4 加倍的放松下去，3 感觉越来越享受，2 更加快速的放松下去，1抛开所有的烦恼。 你的潜意识非常的伟大，非常的神奇，它可以帮助你控制血糖的水平，之前你没有想到，因此没有做到。从现在开始，你可以掌控自己的血糖。 事实上只要你愿意的话，从现在开始到音频结束，我所说的每一句话，无论内容是什么，都会帮助你降低血糖。 你的血糖指标就好像会一直下降、下降、下降一样，下降到对你的身体最安全、最健康的程度。 可能你要认为，你的血糖是有很多机制控制着的，涉及到很多器官、很多组织以及大脑的运作。 但是潜意识非常的强大，你根本不需要了解太多，潜意识会帮助你完成一切复杂的操作，你只需要在内心当中想着降血糖，然后你的血糖就会下降。 现在让自己感受血糖下降的感觉，你知道，这意味着你更加健康了，这意味着你的身体更好了，你的思维更加的活跃了，你的头脑更加的清晰了，你的五脏六腑得到了保全，而你的身体就朝着健康的方向发展。 在内心想着降血糖、降血糖……  不论医生说过你的问题多么难处理，无论有谁认为你的血糖如何困难下降，那些都不是真实的，你的身体有着强大的自控能力以及自愈能力，现在你的自愈力就被激发了出来。 你可以在内心当中做一个想象，好像在你的血液当中，血糖是以一个个小球的形式存在，小球很多就意味着你的血糖很高，而当小球变少的时候，你的血糖就降低了。 那么，现在就在内心当中想象，在内心当中看到自己的整个身体，甚至能够看到血液当中，能够清楚的看到血液当中漂浮着多少由血糖组成的小球，他们的数量可能很多，但是没有关系，接下来，他们就要变少了。 在你的内心当中，用你的潜意识给自己的身体发一个信号，给自己的五脏六腑发一个信号，让它们齐心合力，共同促成血糖的降低。 你就像是一个将领一样，命令着自己的整个身体开始降血糖。然后逐渐的，你在心中、你在脑海当中好像能够看到一样，那些血糖小球越来越少，好像变得已经不像刚才那样密集了，逐渐的它们好像就散开了一样，越来越稀疏。 而与此同时，你发现自己的身体变得舒服起来了，好像身体变的有力量了，头脑变的更加清晰了。继续命令自己的整个身体合作起来，让所有的五脏六腑，所有的神经和细胞共同运作，帮助你降低血糖。 接下来，我会从10数到1 ，当我数到1的时候，你体内的血糖就会降到最健康的程度。 10、9血糖一直在下降、下降、下降，8 、7 你的血糖迅速的下降，让你感觉非常的高兴和欣喜，6、5血糖一直下降，你对自己恢复健康充满了信心，4你知道通过不断的练习，你可以做得越来越好，越来越熟练，3 你知道自己甚至可以摆脱药物的作用，甚至可以不借助药物而正常的生活和工作，2 一直下降，让血糖一直降低、降低、降低，注意你的血糖会降低到最健康的程度，对你的身体健康最适合的程度，1让自己感觉越来越好。 既然你的身体如此的强大，你的潜意识如此的高级，那么，你也要为了自己的健康做出努力，在生活当中保持开心的状态，将所有的烦恼、焦虑、担忧都抛在脑后。 没有任何事情比你的健康更加重要，快快的让自己恢复健康吧，你值得拥有自由的人生，不借助任何药物，不去看任何医生，当你做到这一点的时候，你会为自己高兴。 无论何时，你都会更加享受被催眠的感觉，你都更加喜欢自己完全健康的样子，那么就让自己这样安静的放松下去吧，继续休息，让自己越来越健康，血糖越来越低，放松、放松、放松…放松…… |
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