抱怨，多是表达对现实状况的不满，是人们经常会出现的一种情绪，抱怨可以有，但是不要做无效抱怨。笔者所在部门周末需要轮班，快下班的时候，听到一位新入职的同事在向另一位同事抱怨工作，大意是开展工作的操作文档写得不是很详细，而且很多在实操过程中遇到的问题，文档中没有体现，导致他开展工作的过程非常煎熬，整体的工作排期也有所延后。但是他除了抱怨之外，没有想办法改进，而且进一步把负面情绪传播给了其他组员，在芒果看来，这种抱怨情绪就是无效的。
那么在笔者看来，同样一件事情应该采用什么解决方式呢？其实很简单，通过沟通中对问题的描述，可以知道操作文档的不完善，导致了开展工作的复杂性，与其抱怨，不如想办法去推进文档的修改，确保后续其他同事接手工作不被阻塞。
不要做无效抱怨，而是找到问题，并积极寻找解决对策。
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