湿气生于脾，藏于肾，源于肝，3个中成药，从头到脚祛湿气

导

语

中医有这样一句话：湿气生于脾，藏于肾，萌发于肝。

我们知道脾胃可以运化水液，吃的太多和我们的脾胃虚弱有关。脾胃虚的一大原因就是因为肝气瘀滞。如果你能明白这句话的意思就可以轻松化解全身湿气。

首先

湿气生于脾

简单解释一下，脾可以把体内多余的水运化出去，所以一旦脾虚了，水液排不出去就会凝聚一起形成湿，这叫做“水聚成湿”。

如果你脾虚，体内有湿气会总觉得身上没劲，不想动，并伴着胃口不好，消化不良，出现稍微吃点东西就腹胀，大便稀软不成型，伸出舌头一看，两边有明显的齿痕，这个时候就得健脾化湿，可以用参苓白术散。

在出现上述症状后还没有在意，那水湿就会进一步发展，导致凝聚成痰。这时除了刚才的症状之外，还会经常咳痰，吐痰，脸上头发也爱出油，同时舌苔也变得厚腻，这时就得健脾燥湿化痰了，可以用六君子丸。

其次

湿气藏于肾

肾主水，同样可以运化你体内的水液。在运化中，主要作用就是肾阳，这肾阳就像太阳，可以把你体内多余的水给蒸发了。

肾主膀胱，也能将水液通过小便的方式排出，所以除了脾虚以外，肾阳虚了也会导致你体内产生湿气。

这时你不仅舌苔厚腻，脸爱出油，大便黏腻不成型等症状，还会出现腰膝酸软，怕冷，手脚发凉，甚至尿频，尿急，夜尿增多的情况。这时想调理就得补肾、助阳、利水为主，可以用金匮肾气丸。

    

如果想加大祛湿的功效，可以再搭配参苓白术散一起用。

最后

湿气源于肝

中医认为，肝属木，脾属土，所以肝克脾。而大部分人，脾虚都是肝郁引起的。毕竟现在人压力大，思考事情多，还总不开心，容易肝郁。

肝郁后就会导致脾虚，更何况肝肾同源，肝出现问题后也容易影响到肾。所以不管从哪方面看，肝郁都会影响水液代谢导致湿气产生。这时不仅有湿气重的症状，还会经常觉得头疼、胸闷，胸胁胀痛，情绪不稳定，容易易怒。

如果还伴随着脾虚的症状，那就用参苓白术散搭配逍遥丸，如果还伴随有肾虚的症状，可以用金匮肾气丸搭配逍遥丸。

以上是今天分享的内容，您学会了吗？

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