好好沉淀，好好生活

昨天，结束了近一个月的暑假流浪生活，返回杭州。列车经过杭州的郊区时，儿子竟然说：还是杭州繁华啊，郊区都看着很发达。

我笑着说：钱塘自古繁华，南宋时杭州可是都城呢。

儿子也兴奋地笑了，出去走一遭，回来还是发现自己的家乡好。

一下高铁，我们就去打车，感觉车站也没有在北京南站和北京朝阳站那种炎热，更不像那两个站打个车要等上一个小时以上，五分钟后，我们就坐上了回小区的的士。

这个暑假，北京城虽然炎热，但还是抵挡不住从四面八方涌来的人潮，北京故宫预约排到了七天后，国家博物馆压根预约不上。

每次坐车、在景点，都能看到带着孩子出门在外的家长朋友，也看到各个年龄段的游客。这么热的天，景点到处都很拥挤。疫情之后的旅游世面，我这个暑假也算是彻底见识了。

有一次，在北京万达文华酒店的电梯里，我就听到一个30多岁的女人，对身边两个同伴说：“疫情三年，困在家里三年没出门，现在出来即便是挤死，也难以阻止我出来。”

再看看杭州灵隐寺，一到周末就人山人海，都是排队去买咖啡的年轻人，连寺庙里的和尚都知道搞文创产品，吸引五湖四海来游玩或打卡的游人。

这次出去，我也看到了外面世界的喧嚣，永远都有你想象不到的热闹，以及形形色色的人，多得就像天上的繁星，数不胜数。

旅行回来，我反倒沉静了，一边在收拾整理空间，一边在脑海中有个声音告诉自己：沉下心去，好好生活！

01 

沉淀下去，安静己心

在旅行中经历的喧嚣、拥挤、繁华，让我看见这世上的极尽绚烂。

在旅行中看过的江河湖海，让我看到祖国天地万物的瑰丽神奇。

那样的时刻，总是欢乐的。但在夜深人静时，午夜梦回时，回到自己的世界和内心，我总算明白：这天大地大，更多时候都在存于自己的方寸内心间。

如今我看外面的世界，不再只是艳羡或者向往，更是带着美好祝福和希冀，希望若干年以后，这片美丽的世界能够被更多的人看到、光顾，依然能保持最初的完好模样，从来不曾破败，就像没有人去过一样。

但回到自己的内心，以前我总觉得生命在于运动，在于走四方，现在才知道，生命的觉思，更在内在。

如何构建自己心灵深处的小宇宙，任凭风雨四季，依然保留阳光彩虹，臻于至善，是我年纪大之后常常思考的问题。

回到生活本身，每天哪怕做着微乎其微的小事，依然可以从中汲取活着的讯息，感受当下的美好，这是对一个认真沉下去生活的人，最高的奖赏。

旅行回来，女儿和儿子对昔日的玩具更多了喜爱了，把这次旅行买的玩具也拿出来，然后和家里的玩具混在一起，逐个逐个地玩，边玩还边哼着小曲，或是嘴里念念有词。就好像是许久不见的朋友，甚是喜爱和开心，一连玩了五六个小时。

在这样稀松平常的小事中，我和孩子都安静了内心，各自忙碌，岁月一片静好，感觉整个世界也幸福了。

02 

沉淀下去，滋养自己

听过一个故事：一个年过80岁的老人，打造的腰带钩子特别精美，尺寸分毫不差，得到了不少将军家族的褒奖。

有个大将军就问老人家：能把钩子打造得如此精致，是有什么门道吗？

老人家回答：我有我所持的东西啊。从20多岁起，我就喜欢上锻造钩子这门手艺，从那时起，凡是和锻造钩子无关的事情，都不会让我分神，更不会分心去关注。我眼睛所看，心之所想，都是钩子。

这就是这位老人用心打造钩子的秘诀。几乎所有艺术家，都有这样的专注力。全神贯注地做自己所做之事，想自己所想之事的长期心流体验，这样的人更是幸福的。

正如庄子所说：

“是用之者，假不用者也以长得其用，而况乎无不用者乎！物孰不资焉！”

意思是做事业、工作，能够长期用心，不用在无关的事务上，万物就都成为助力。

可见一个高度专注在自己事务的人，外界的一切人、事、物，都会成为一种推动力、滋养物。这样的人，也就具备了吸引一切美好的高能量体质。

假如我们能够假借万物来修养内心，让自己的身心灵能量饱满和谐的话，我们也就拥有吸引一切美好的魅力。好的人、好的事，好的局面终会接踵而至。

用现在时髦的话说叫：越努力，越幸运！

当我看到这样的故事后，我感念任何一种生活方式，不论旅行走四方，还是深居一隅不动，我总有感受生活美好的时光，于细微平凡处发现生活之美。

直到现在，我才懂得享受季节的更替，不再只是喜欢温暖的春天，凉爽的秋天，对于炎热的夏天，寒冷的冬天，我学着体验其中的特殊景致，感受季节的节奏韵味。

滋养我们的不只是舒服的天气，有些难熬的不那么美好的天气，也完全可以成为一种难得的体验，成为我们理解不同的生命况味的铺垫。

沉淀下去，于万事万物中滋养自己，是一天胜似一天的美好力量，希望我们都能习得这样的能量。

03 

沉淀下去，笃定前行

昨晚做了一个梦，梦见自己回到了20年前，脸比现在小了几圈，精气神也比现在好了很多倍，意气风发，在一个秋千上嬉笑轻盈地荡着秋千。

年少时，我们总觉得我们能实现一切心中抱负，我命由我不由天，喜欢的东西就去追求，喜欢的人不看物质条件只看内心，敢于按照自己想要的方式去挑战许多既定熟成的社会规则，哪怕是潜规则。

初生牛犊不怕虎，年轻的我，的确有这种锐气和勇气。

梦醒来后，发现自己如今多了许多人到中年的疲态。

不论是看到《长安三万里》才华横溢的中年李白，还是《八角笼中》满是善良正义的中年教练腾辉，不论伟大还是平凡的生命过客，都无一例外地提醒我们：有梦要趁早实现，虽然任何年纪都不晚，但关键是珍惜当下，是否为梦出发，并采取行动。

从外面的广袤人世间，回到自己安静的居所，我想起来自己曾经还未实现的梦。我已经学会了不再把梦想寄托在任何别人身上，哪怕那个人是自己至亲的人。

在中年这个节骨眼上，上有老下有小，身体稍不留神还会亮红灯，幸福曲线最低谷的年龄段，为自己心中的梦出发，笃定前行，需要彻彻底底地沉下去，将心练就一万倍数的安静。

不知道你是否有梦尚未实现，是否还在为财米油盐而奔波不停，又是否在某个夜深人静的时候懊恼忧伤，以我非常有限而浅薄的人生经验告诉自己，也告诉朋友你：接纳一切过往，好好活在当下，为梦前行！

当我开始抱着这样的态度和行动去面对每一天时，我发现我的情绪价值也高了，活着的充实感，以及对生活的掌控感，也强了。

好好沉淀，好好生活，是我们的现在，也是我们的未来！

点个在看，一起沉淀，活好此生！