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有一年多时间我总是记不住梦，也许是压力太大、也许是隔绝太深、也许是经历的事太多内在特别焦虑，总之能够记住的梦太少。 前天晚上的梦我只记住了一个场景，这个场景是这样的：我梦到我的房间里跑进来了五六只猫，像流浪猫又不太像，这些猫有各种花色，还有一只全身是蓝色的猫。接着我养的猫花花从门缝钻出去跑了，我很急地想找它，但梦中我好像也没有去找。 我从几个方面去解这个梦： 01 用第一感觉也就是直觉来解： 我的第一感觉的关键词是：有的东西进来了，有的东西出来了。我放在我身上自由联想，我想可能我外放的一些东西在收敛，比如我的攻击性、我的易愤怒、我的不安和焦虑、我的野性等等。另一个出去的猫代表我自身锁住的一些能量出来了，比如擅长社交的、友好的、温和的、享受自由、有女性魅力的部分，有几年我把这些部分锁了起来，我想最近它锁不住了要出去了。 02 看看我在梦中的情绪 我在梦里有一些着急、有些慌乱，但没有行动，既没有出去找跑了的猫，也没有把进来的猫赶出去。只是一只一只地打量着进来的猫，我发现每个猫都不一样，非常安静，就在房间里站着。只有一只蓝猫我一直在看它，觉得很奇怪。梦中的情绪也是我最近的状态，最近我的生活经历着一些变化 ，一个是家中的亲人突然离世我处在悲伤中，其次我家里的大猫我在寻找领养，而一只母猫也快生产了，我也在经历送出和迎进的部分。 在梦中我没有出去找猫，也是我在现实中对于猫去留的感觉，我觉得我只能面对现实，坦然接受，无法去做改变。而蓝猫我的第一联想是“懒猫”，是我自身状态的一个部分，也在提醒我需要适度的休息。生活中的我总是很忙，不是在工作就是在看书，要么就不停地刷数学题，不敢让自己休息，总怕停下来会虚度时光，所以蓝猫的进来是允许自己要好好休息，只有休息好了才能好好做事。 03 从完形极性看这个梦 所谓极性：就是力量相当，方向相反的两个部分。比如说：有的人外表成天乐呵呵的，看上去很开心的样子，那内在也许有一个很大悲伤甚至愤怒，只是他不敢或不允许自己呈现这个部分，就会不断压抑或回避。很多微笑抑郁的人就是这样的。 这个梦中的极性主要是外面的进来，里面的出去。外面的指的我的外在的、外放的一些能量和特性，里面的是我压抑的、锁住的一些能量和特性。梦中一出一进也在提醒我目前的状态是在整合一些能力。我借此用“双椅子技术”（完形中的一个技术）对它进行一个对话：用一个抱枕代表外面的，另一个枕头代表里面的，通过这两个部分对话去整合。 当我来到外面的猫抱枕时，我感受到的是我不爱自己、评判自己的一些部分，总是想把自己不喜欢的部分丢出去，对这个部分非常狠，苛责、打压。当我看到我的这个模式时，我对这个部分有一些慈悲升起，我慢慢去和这个部分接触，好像第一次可以接受它、温柔地对待它。它就是我的一部分，从小到大陪伴我，它陪我四十多年，也给我带来了很多好处。当我接受它，就可以让它自由，需要它的时候它就可以出来，自然地呈现，真实地存在就很好。 当我来到内在的部分时，我不再紧抓这个部分，就让它自由地出入，当这两个部分都被允许时，内在和外在的部分开始靠近，我看到它们是同一回事，只是不同面向而已，这也是自己的一次整合，我感受到了一些力量和喜悦。也觉得自己可以活得自在、自由、真实了。 04 当然要看看猫出现在梦中的意义 首先这是一个动物梦，动物代表着我们的动物本性，是我们未驯服、未开放、非理性、摸不透的方面。看一下猫的特性： （以下是裴馨老师解梦课中知识摘要） 我梦中流浪猫进到我房间，说明这些部分是需要我看见、照顾、养育的，而我家中的猫出去也是我需要张弛有度，把锁住的一些能量，包括我的女性的热情有力量的部分让它们自由地呈现出去。 猫对每个人的意义不同，对于我自己也有个性化的解释：我从小养猫，猫是我儿时的一个伙伴，是一个老朋友。现在我的家有三只猫，最多的时候我养过七只，也经历过猫妈妈生产猫，照顾小猫的过程。对待家中的猫我就像对待自己的孩子。所以猫也是我的内在小孩的代表，这个梦也在提醒我要好好疗愈自己的内在小孩。 最后对梦有一个总结：这个梦是一个提醒梦，也是一个整合梦，它在提醒我要接纳自己，看见自己，照顾好自己。它也是在整合我外在和内在的能量。 梦非常智慧，它为我们指引方向，它也会让我们更加清明，为我们的成长之路提供一个便捷之道。 |
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