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晒太阳是人们日常生活中的常见活动，适度的日照对身体有很多好处，例如帮助身体制造维生素D。然而，过度的晒太阳或者没有采取有效的防晒措施，会对皮肤造成伤害，增加患皮肤癌的风险。 所谓的“不死癌症”一词可能指的是基底细胞癌或鳞状细胞癌，这两种皮肤癌是世界上最常见的癌症类型之一，通常由过度暴露于紫外线引发。尽管治疗后的复发率相对较低，但如果不及时识别和治疗，可能会造成严重的身体损害。 让我们来深入了解这两种皮肤癌。基底细胞癌起源于皮肤的最底层，通常发生在经常暴露在太阳下的皮肤部位，如面部和颈部。早期的基底细胞癌可能会表现为红色的痣或斑点，或者是一个透明的小疙瘩。 鳞状细胞癌则来自皮肤的上层，常见的发病部位也是经常暴露在阳光下的区域。它可能表现为硬皮或鳞片状的皮肤，或者是一个开口的溃疡。 如果你发现皮肤上有新的斑点、疙瘩，或者已有的斑点、疙瘩有任何改变，如颜色、形状、大小、质地的改变，或者伴有出血、瘙痒、疼痛等症状，应立即寻求皮肤科医生的帮助，进行必要的皮肤检查。 现在，让我们谈谈如何预防皮肤癌。尽管晒太阳是人们难以避免的日常活动，但我们可以采取有效的防晒措施，如穿长袖、戴帽子、使用防晒霜等，尽可能避免直接暴露于强烈的阳光下。 此外，尽可能在紫外线辐射最强的时间，通常是上午10点到下午4点，避免户外活动。如果必须在户外，尽量在阴凉处活动，或者使用遮阳伞。 最后，定期自查皮肤是预防皮肤癌的另一种重要方式。每个月都应该仔细检查全身的皮肤，包括难以看到的部位，如耳朵后面、头皮等。如果发现任何异常，应及时寻求医生的帮助。 防晒并不仅仅是为了避免晒伤或晒黑，更重要的是为了预防皮肤癌。让我们开始采取有效的防晒措施，保护我们的皮肤，保护我们的健康。同时，我们也要提醒身边的人，注意防晒，注意皮肤健康，及时寻求医生的帮助。  |
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