推荐一张治疗失眠的基础方

黄连温胆汤加味治疗失眠：

推荐处方:法半夏10~15克，陈皮10克，茯苓15~30克，枳壳10克，竹茹12克，黄连6~10克，炒枣仁15~30克，知母10克，川芎6克，远志6克，生龙骨、生牡蛎各30克，炙甘草6克。

功效:和胃化痰，清胆宁心，养血安神。

主治:胆胃痰热内扰、肝血不足之失眠。

辨证要点:症见心烦入睡困难，多梦，眠浅或睡后易醒，惊悸不宁，胃脘不适，口干苦，舌淡或红，苔白或黄腻，脉弦滑等。

煎煮方法:中药冷水浸泡30分钟，生龙牡先煎15-20分钟左右再下余药，续煎20-30分钟，每付煎煮2次，取汁混匀分别于下午、睡前2次温服。

临床加减:

1.若见胸闷呕恶，心烦口苦，痰黄口粘，舌红苔腻而属少阳痰热者，可酌加柴胡、黄芩、瓜蒌、浙贝母；

2.若见口干口渴，大便秘结，身热烦躁而属痰火内盛者，可酌加大黄、石膏、檬石、胆南星；

3.若见心悸怔忡，胆小惊惕，眠浅易醒而属胆虚者，可酌加当归、龙眼、龙齿、珍珠母；

4.若见眠差多梦，健忘头昏而属心神失养者，可酌加菖蒲、郁金、龟板、柏子仁；

5.若见情绪焦虑，喜悲伤欲哭而属心肺气阴不足者，可酌加大枣、百合、生地、淮小麦；

6.若见睡后早醒，腰膝酸软而属肾精不足者，可酌加女贞子、旱莲草、枸杞子、菟丝子；

7.若见口燥咽干，虚烦少寐，口疮遗精而属心肾不交者，可与交泰丸、封髓丹、黄连阿胶汤等方化裁。

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