【5个方法】 1.如果胃突然疼,又没有药的话,记得蹲下来双手抱住自己胃的地方,尽量把自己的上身压在蹲的两腿上,紧紧地压一下自己的胃部,这样会改善胃疼的尖锐感。 2.胃疼的时候,记得,可以倒一杯较热的水,然后喝下去,这样,也会起到缓解的作用,这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼,所以,喝水,会稀释掉。 3.胃疼的时候,可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉。 4.胃疼的时候,也可以喝一杯较浓的牛奶,必须是纯牛奶,这样的喝下去后,也会对你的胃疼有所改善,因为牛奶进入胃后,会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的 5.有时候胃疼也是因为饥饿造成的,备一些零食,这样当你有饥饿感的时候,就吃点,也能减少你的胃疼的毛病的 【饮食习惯】 1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭. 2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处. 3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃. 4、 (1)有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶; (2)喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等; (3)早晨喝牛奶时要同时吃些馍,米饭,面包,饼干,点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。 5、胃不好,要少食多餐。 6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。 7、大枣,豆腐,白菜,牛奶,胡萝卜,健脾和胃。 8、苹果,柚子,葡萄,桔子,风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。 9、核桃,榛子,松子,桂圆,花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。 10、花生,蜂蜜都是养胃的。 【需备药物】 1. 常见处方: 拉唑类,磷酸*凝胶,铝镁加*悬液,雷*替丁 |
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