现在网络上人均被“原生家庭”“抑郁”这两个词伤害过,把问题抛给这两个词。 原生家庭我不否认,每个人的出发点、起点确实是不同的。很多人将所有问题归结于原生家庭,是推卸了自己的责任,忽略了后天靠自己努力可以改变。 说下我自己家,我小时候父母一直忙于工作,我小学都没好好读过,没有同学也没有发小。 如果我现在一事无成,是不是可以说我爸妈的工作耽误了我?如果我是个废柴,是不是就可以归结于父母工作的变动? 事实是我不是废柴,我甚至还发展得很好,成长轨迹不可复制,得天独厚。 原生家庭是客观条件,后天每个人都有主观能动性。我承认原生家庭有区别,但不觉得拿原生家庭说事有什么意义。 网友说,有的人不能靠自己的能力走出,把自己圈到里面了,幸运的人会碰到有人把他带出这种圈。 我想问问,你为什么要靠别人呢,自己不能走出来吗? 如果你自己是个失败者,归因的话原生家庭都是有问题的。但不是原生家庭有问题,自己就一定失败。 关于如何调节,我说过很多次,解决不了的问题就是条件,太多人硬是在解决不了的问题里纠结。 比如原生家庭,你能解决这个问题吗?不可能的。 一旦将问题归结为原生家庭,你没法不抑郁。你给自己的问题找了个归因,而这个归因没有办法解决,那就没有路可以走了。 人都会有抑郁的情况,每个人都可能低落、面临压力等,抑郁其实是很正常的状态。 我是很反对用“抑郁症”来称呼它的,我觉得这是现代医学的一个陷阱,挣钱的方式和手段,是医生将人套住的办法。医生呢,有个毛病就想用医学解决人的所有问题。如果我是个医生,就将你套在“抑郁症”上,定期给你药。 我反对给它一个病的名称,将它固化了,明明很多人有机会转出来非要给药。 我的看法是在现有的条件上,追求比原来更好的结果,就行了。只需要比现在上一个台阶,明天过得比今天好一点,就OK了,就是成功。 这个世界没有后悔药,选择了就继续往前走。时间是单向的,在这条路上也是有得有失。在新的基础上,也能有更好的发展。 所谓的抑郁,就是思想走偏了,钻牛角尖了。我之所以反对“抑郁症”,就是因为给它固化,标签化自己,永远无法解脱。
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