文 // 张涔汐破山中贼易，破心中贼难，欲成大事先破心贼。——王阳明 我先跟大家讲一个身边人的故事，叫她赵姐吧。
但是谁也没有料到的是赵姐的家人对她评价非常差。 他们说赵姐在家脾气大，小心眼，动不动爱生气，不拿对外人的和气面对家人。 最后老公闹着想跟她离婚，因为就是不想看她摆脸色了。 她老公这么评价她，在外面像菩sa，在家里像魔头，对外人和气，把怨气都撒给了家人。 你身边有没有这样的人，把笑脸都给了外人，把坏脾气毒舌都留给了家人？ 其实，这个这就是人性愚蠢之处。 我再跟大家分享19年武汉的发生的一起刑事案件。
这个丈夫以此来发泄多年来对妻子的怨气。 后来，这个老汉清醒了后悔了，于是服毒自杀，结果呢被儿女救回来了。 有多少家庭矛盾，家庭纠纷都是源自于坏情绪，暴脾气？ 没有一个好情绪，根本就经营不了好家庭。 坏情绪破坏家人的感情 我谈谈我的一个学员的故事。 我的一个学员脾气非常大，因为这个暴脾气影响夫妻和谐，老婆心灰意冷想离婚。 这个时候我的学员猛然惊醒自己的暴脾气的危害了，再如此婚姻不保了。 于是我的这个学员找到我说：
后来这个学员跟着我学了一个月情绪管理，两口子和好如初。 其实我有不少学员都是因为这个暴脾气，负面情绪导致夫妻失和，你想一想谁愿意每天跟一个动不动发脾气，每天负能量的人生活在一起啊？ 今天你不开心痛骂伴侣一顿，明天你心里难受指责一顿，后天你再一堆抱怨，谁经得起你每天负能量狂轰乱炸呢？ 暴脾气坏情绪特别伤夫妻关系。 坏情绪伤害家人的身心健康 文前我提到的把负面情绪扔给家人又蠢又傻的原因是，我们的情绪啊直接影响我们身体健康啊。 我有一个表姑姑，这个姑姑是出了名的脾气大，性格急，嘴巴毒，一天到晚你都听不到她说一句心平气和的话来。 结果这个姑姑因为长期性格急躁，脾气太大把自己搞成了乳腺癌。 我们看看病歪歪的人，都有一个特征：情绪管理很差。 同样那些长寿的人都有一个特征：心胸开阔，乐观开朗。 据说有生物学家曾经做实验，一个人在暴怒的时候，把其血液注射到小白鼠体内能毒死一只小白鼠。 看看这负面情绪到底多伤身体健康。 《黄帝内经》讲： 怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。 我们的喜怒哀乐对应我们身体某一方面受损。 你的负面情绪不仅仅攻击自己的身体，而且因为你的暴脾气导致家人产生负面情绪，然后影响家人身体健康。 为啥说你把暴脾气留给家人又傻又蠢呢？
你说是不是太傻了啊。 中医上讲如果小孩子生活在心灵恐惧的家庭氛围，直接导致孩子生理发育出现问题。 因为家庭氛围不好，父母经常吵闹，孩子内心产生恐惧，这种恐惧心态直接伤肾，造成身体发育严重受损。 同样，作为女性，如果伴侣经常向你发泄负面情绪，导致你生闷气，长时间对甲状腺，对乳腺不利。 你发的不是脾气，而是消耗你和家人的寿命和财富，你说划算不？ 坏情绪影响子女的性格和心灵 我今年接待了很多抑郁症孩子的妈妈们，发现了一个共性： 每一个抑郁的孩子，都有一个负能量的家庭，负能量的父母。 很多父母觉得，我脾气大跟家人有啥关系，你想一想：
我曾经接待一个30多岁的抑郁症来访者，她恨不得把自己的母亲钉在耻辱柱上。 一口气把母亲对自己从小到大造成的伤害全部发泄了一遍，她说：
你们看看一个情绪不稳定的父母对孩子心灵造成多的伤害？ 写到最后 由此各位父母们你们难道不反省一下，你们家孩子性格、心理为啥出问题吗？ 根本原因在你们自己身上啊。 我经常说：
如果母亲暴脾气，孩子会自卑社恐。 如果母亲控制欲强，孩子就会叛逆。 如果母亲霸道，孩子会怯弱没有主见。 如果母亲痛苦，孩子大概率会抑郁自闭。 父母的状态直接影响到孩子的状态。 看完以上分享，你还想做一个情绪不稳定的人，伤害自己又伤害家人吗？ 如果因为你的暴脾气让孩子性格和心理出现问题，你想一想你的晚年哪里还有幸福可言？ 一个人要想走向幸福，管理好我们的情绪，是你一生的必修课。 
作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，公众号（id：zhangcenxi99），一个让你增值的地方， 个人微信：zhangcenxi999。 |
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