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​夏天这么热,好汉来一碗——生脉饮吧

 扫地僧一一 2023-08-08 发布于江苏
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夏天这么热,好汉来一碗
——预防中暑,补肺补心的生脉饮
#2023.8.6


赤日炎炎似火烧
【明】施耐庵
赤日炎炎似火烧,野田禾稻半枯焦。
农夫心内如汤煮,公子王孙把扇摇。
先抄一首定场诗。

补药系列本来完结了。
《人到中年,《伤寒论》的补药系列必须收藏起来
微信公众号:中医师吴剑波 第154篇文章。

补药的方子千千万,写起来没完没了。
看似学了好多东西,但是对于整个中医的框架,学习中医的功力,却增长不大,所以写几篇让大家了解一下就行了。

可是后台有大量的老铁问,有没有夏天喝的方子?
有。
老铁们,对不起,这篇写迟了。

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01


夏天的特点,就是暑热。
热会流汗,伤津。
汗为心之液,会伤心
热会伤肺,伤心。

症状呢?
就是:

口干舌燥
体倦气短
咳嗽无痰。

气阴两虚,脉就细了,这也是这个方子叫生脉饮的原因。


02、方子的奥义


生脉散(又名生脉饮)
《内外伤辨惑论》

【组成】人参五分、麦冬五分、五味子七粒
【用法】长流水煎,不拘时服(现代用法:一剂煎三次,一天服完)。
【功用】益气生津,敛阴止汗。
【主治】①暑热汗多,耗气伤液。体倦气短,咽干口渴,脉虚细。②久咳肺虚,气阴两伤。呛咳少痰,气短自汗,口干舌燥,苔薄少津,脉虚数或虚细。

三味中药:人参、麦冬、五味子。
人参呢?
人参是一个大补元气的中药,同时也能生津。
大热首先伤气,伤的是肺的大气,宗气,祖宗之气,负责肺的呼吸,和血液的流通,中医黑话叫:肺主呼吸,肺朝百脉。
这是人参的作用。

麦门冬呢?
热使得汗出,丧失身体的津液。
所以脉是虚数的,舌是嫩红的,苔很薄,苔上比较干。
麦门冬,教科书讲的是能补肺胃之阴。

人参、麦冬组合
英雄配好汉。
补气养阴。
用于大热所伤的气阴两虚。

除了要补
还要防止泄。

五味子来了。
五味子味道是酸的,来收敛耗散之气。
它可以敛肺气、敛心气、敛肾气。

三个药配合,这也是个中药经典组合,叫生脉散结构。
益气养阴补心肺。
这样宗气也足了,阴也得到了恢复,脉就能恢复了。
本质上是一个补肺,养心,生津的方子。


03


肺虚的咳嗽。
这种的咳痰,痰是很少量的,是白的,是粘的,咳而无痰,呛咳、干咳。
这是由于肺气虚、肺阴虚,肺有热,肺中之热灼耗津液,由此而生的一些痰,中医黑话叫“灼液成痰”。

还能怎么用呢?
做一些耗费肺气的工作,比如说老师,讲完课后,气短无力,用这个生脉散补足一下这个肺气。
还有唱卡拉OK前,先喝一碗生脉散,补足自己的肺气,定能气定神闲,歌声悠扬。
一首《青藏高原》,气镇全场。



04


生脉饮是一个补的方子。
吴老师,我已经中暑了,怎么办?

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05

轻浅的这种暑热

清络饮
《温病条辨》
【组成】鲜荷叶边二钱(6g)鲜银花二钱(9g)丝瓜皮二钱(6g)西瓜翠衣(6g)鲜扁豆一枝(6g)鲜竹叶心二钱(6g)
【用法】以水二杯,煮取一杯,日二服。
【功用】祛暑清热。
【主治】暑热伤肺,邪在气分。身热口渴不甚,但头目不清,昏眩微胀,舌淡红、苔薄白等。

中暑了但是邪浅病轻者。
“只以芳香轻药,清肺络中余邪足矣”。
本方轻清走上,专清肺络之邪,所以叫清络饮。


06


暑月中的感冒
内有暑热,外边又受了风寒,用经方中桂枝汤,麻黄汤这些就不妥了。
老祖宗也给创造了好方子。

新加香薷饮
《温病条辨》

【组成】香薷二钱(6g)银花三钱(9g)鲜扁豆花三钱(9g)厚朴二钱(6g)连翘二钱(9g)
【用法】水五杯,煮取二杯,先服一杯,得汗,止后服,不汗再服,服尽不汗,再作服。
【功用】祛暑解表,清热化湿。
【主治】暑温初起,复感于寒。发热头痛,恶寒无汗,口渴面赤,胸闷不舒,舌苔白腻,脉浮而数者。

这个方子为治疗受暑感寒之常用方剂。
暑夹寒邪,闭塞腠理,以“汗不出者”为使用要点。


07


中暑,湿气比较重的。

六一散(原名益元散)
《伤寒直格》

【组成】滑石六两(180g)甘草一两(30g)
【用法】(现代用法:为细末,每服9-18g,包煎,或温开水调下,日2~3服;亦常加入其他方药中煎服)。
【功用】祛暑利湿。
【主治】感受暑湿。身热烦渴、小便不利,或泄泻。

这是暑邪挟湿所致。
方中滑石质重体滑,味甘淡而性寒,能清热利小便,使三焦湿热从小便而出,以解除暑湿所致的心烦、口渴、小便不利诸证,用为君药。
方名取“天一生水,地六成之”之义。

(1)益元散《伤寒直格》即六一散加辰砂,灯芯汤调服。功用:清心祛暑,兼能安神。主治:暑湿证兼见心悸怔忡,失眠多梦。

(2)碧玉散《伤寒直格》即六一散加青黛令如轻碧色。功用:祛暑清热。主治:暑湿证兼有肝胆郁热者。

(3)鸡苏散《伤寒直格》即六一散加薄荷叶一分。功用:疏风祛暑。主治:暑湿证兼见微恶风寒、头痛头胀、咳嗽不爽者。

其实,就是让这个湿从小便滑出来。
五苓散也可以。

有一个方子叫藿香正气散,药店的藿香正气口服液藿香正气胶囊。
这个是用于外感风寒,内有湿滞的。
在这里特别提醒一下。不要动不动就藿香正气口服液的。


08


既清暑,又益气生津。

清暑益气汤
《温热经纬》

【组成】西洋参(5g)、石斛(15g)、麦冬(9g)、黄连(3g)、竹叶(6g)、荷梗(15g)、知母(6g)、甘草(3克)、粳米(15g)、西瓜翠衣(30g)(原书不著分量)
【用法】水煎服(原方无用法)。
【功用】清暑益气,养阴生津。
【主治】中暑受热,气津两伤。身热汗多,心烦口渴,小便短赤,体倦少气,精神不振,脉虚数者。

其实是生脉饮中加了一些清热的中药


09


基本上,有这几个方子,可以度过一个平安的夏天了。
药味、剂量都写在上面了,自己在当地抓药就好了。
如果药也懒得抓,买颗西瓜,吃完,把西瓜皮切下来,煮水喝,效果也是极好的,也是一味中药,叫西瓜翠衣

最好的方法,还是避避暑。这可不是一个干活的季节。
虚邪贼风,避之有时。
夏天是一个出汗的季节,也不要让汗出得太多,中国人讲究一个中庸,自己体会吧。


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又一个补药方子讲完了。
哪位老铁不打赏几块钱的巨款,就浑身不舒服的,不要忍,对身体不好。




    

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