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越吃眼睛越明亮的4种食物，一周换着吃，养肝护眼，脾胃也养好了

 敦厚书屋 2023-08-09 发布于广东

1、金针菇：青椒金针菇！

越吃眼睛越明亮的4种食物，一周换着吃，养肝护眼，脾胃也养好了
越吃眼睛越明亮的4种食物，一周换着吃，养肝护眼，脾胃也养好了
越吃眼睛越明亮的4种食物，一周换着吃，养肝护眼，脾胃也养好了

2、菠菜：凉拌菠菜！

越吃眼睛越明亮的4种食物，一周换着吃，养肝护眼，脾胃也养好了
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3、胡萝卜：瘦肉炒胡萝卜！

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越吃眼睛越明亮的4种食物，一周换着吃，养肝护眼，脾胃也养好了

4、猪肝：爆炒猪肝！

越吃眼睛越明亮的4种食物，一周换着吃，养肝护眼，脾胃也养好了
越吃眼睛越明亮的4种食物，一周换着吃，养肝护眼，脾胃也养好了

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    来自： 敦厚书屋 > 《饮食智慧》

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