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来自: dingdinding > 《养 生》
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这4种食物被称为“护肝王”,春季多吃,赶跑肝脏小毛病!中医有句话:“春令进补有诀窍,养肝明目是首要”,而养肝的第一步,首先就是要...
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越吃眼睛越明亮的4种食物,一周换着吃,养肝护眼,脾胃也养好了。1、金针菇:青椒金针菇!2、菠菜:凉拌菠菜!3、胡萝卜:瘦肉炒胡萝卜...
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福利|赠铁,宝宝贫血首选食疗,这样补充最有效!但是铁不一样啊,母乳铁含量是极低的,大概是0.1毫克/100毫升。比如4个月以后,宝宝铁需...
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50岁时依然可以没有鱼尾纹——抗皱,一切从肝开始(4) 国医养颜。是说肝的精气通于目,肝脏的经路又上联目系,而目的视力,要靠肝血的濡养。血是眼睛活动最直接的物质基础,所以,肝血的盛衰会直接影...
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春季是万物复苏、阳气升发的季节,与肝相应,春季养肝自然就是头等大事。中医常说:“养肝就是养命”,春天养肝饮食有两个大原则:绿色蔬菜里丰富的膳食多糖和纤维素,可以减轻肝负担,足够的维生素A也...
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