腰突偏方3天见效

　桃仁葛根糊

配方：桃仁、葛根各150克。制法：将以上2味研为细粉，混合调匀后瓶装备用。功效：活血、舒筋、通络，适用于气血瘀滞所致的腰椎间盘突出。

用法：每次取10克，加少量开水调成糊状，兑入适量白糖吞服。早晚各服1次。

莲党杞子粥

原料：莲子50克，生党参50克，粳米50克，枸杞子15克，冰糖适量。

制法：莲子用温水浸泡，剥去皮，粳米、生党参、枸杞子用水淘洗净，全部原料放锅中，加水适量，用武火烧沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。

功效：益气养血，适用于腰椎间盘突出年老体弱者。

葛根煲猪脊骨

配方：葛根30克、猪脊骨500克。制法：将葛根去皮切片，猪脊骨切段，一同放入锅内，加入适量的清水，煲汤。

功效：适用于神经根型腰椎间盘突出。用法：饮汤食肉，常用有效。

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